Il viaggio è il tesoro

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Titolo originale:

The Journey Is the Treasure

Contenuto del libro:

La salute mentale è un obiettivo difficile da raggiungere per Liz. Sta combattendo la sua vita contro la depressione, l'ansia, l'odio e la morte.

I suoi genitori medici, i due fratelli e lei stessa vivono sotto lo stesso tetto, ma non sono mai stati una vera famiglia. Mentre i fili di questo gruppo si dipanano, vengono svelati omicidi, suicidi, segreti e tesori. La vita di Liz e le scelte che impara a fare sono tracciate mentre passa dall'essere un'adolescente problematica a diventare una professionista sposata e ben inserita. Alla fine, a causa del suo amore e della sua devozione per il fratello minore che si è impiccato all'età di 16 anni, accetta la sfida di cercare di aiutare gli adolescenti suicidi. Tuttavia, la storia inizia con il suo stesso tentativo di suicidio.

La depressione e l'ansia sono le due sfide più grandi per Liz, insieme ai problemi della famiglia d'origine. La psicologa scrittrice esplora queste sfide e ne dimostra il trattamento con illustrazioni di vita reale nel corso del libro, come dimostrano le scelte e i comportamenti di Liz. A ogni capitolo segue un editoriale che spiega il percorso verso la salute mentale come dimostrato nella vita di Liz. Concetti psicologici come conoscere la differenza tra reagire e rispondere, capire che sapere non è fare, problemi di autostima, avere ed esercitare confini personali, ricadute, collegamenti cognitivi/comportamentali, influenze psicologiche e spirituali, perseveranza, fare scelte, segreti di famiglia e creare differenze e tesori.