Il viaggio del risveglio: Guida per il meditatore

Recensioni dei lettori

I recensori hanno generalmente trovato “Journey of Awakening: A Meditator's Guidebook” di Ram Dass sia una risorsa preziosa per la meditazione e la crescita personale. Molti hanno elogiato il libro per i suoi contenuti penetranti, i consigli pratici e lo stile di scrittura coinvolgente, notando la sua attualità anche decenni dopo la sua pubblicazione iniziale. Tuttavia, alcune critiche si sono concentrate sulla struttura del libro, in particolare sul fatto che metà del libro comprende un elenco di risorse per la meditazione che alcuni hanno trovato obsoleto o non necessario.

Contenuti informativi e rilevanti sulla meditazione, approfondimenti pratici, stile di scrittura accattivante e accessibile, citazioni ispirate, consigli ben strutturati per approfondire la pratica della meditazione e un'eredità della saggezza di Ram Dass.

Il libro include un'importante sezione di elenchi che alcuni hanno trovato obsoleta, problemi di rilegatura con pagine che si staccano, caratteri di piccole dimensioni che rendono difficile la lettura e alcune tecniche di meditazione prive di dettagli.

(basato su 142 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Journey of Awakening: A Meditator's Guidebook

Contenuto del libro:

Trova la pratica più adatta a te con questa esplorazione dei molti percorsi di meditazione - dal mantra, alla preghiera, al canto, alle visualizzazioni, al "solo stare seduti" fino alle meditazioni di movimento come il tai chi.

"Tutti hanno sperimentato un momento di pura consapevolezza. Un momento senza pensare 'sono consapevole' o 'quello è un albero'. Questi momenti portano un senso di correttezza, di chiarezza, di essere un tutt'uno. Questi momenti sono l'essenza della meditazione" - Ram Dass.

Ram Dass è uno psicologo e insegnante spirituale americano che ha studiato e praticato la meditazione per molti anni. Qui condivide le sue conoscenze e suggerisce come trovare i metodi più adatti a voi. Egli illustra le fasi e i benefici della pratica meditativa e fornisce consigli saggi e spesso umoristici su come superare le difficoltà lungo il percorso.