Il viaggio del perdono: Trascendere il dolore, trasformare la vita

Recensioni dei lettori

Il viaggio del perdono di Nella Coiro offre un approccio compassionevole al perdono, presentando un programma in nove fasi insieme a esercizi di rilassamento e meditazione. Il libro sottolinea che il perdono è un mezzo per lasciare andare il dolore emotivo piuttosto che riconciliarsi necessariamente con chi ci ha fatto un torto, e include storie personali per illustrare il processo di guarigione.

Stile di scrittura incoraggiante, programma pratico di nove passi per il perdono, inclusione di esercizi di rilassamento e di meditazione, storie personali relazionabili, affronta varie forme di perdono (genitori, partner, se stessi, ecc.), aiuta a liberare la rabbia e il risentimento.

Potrebbe non essere adatto a chi ha difficoltà con il concetto di perdono; alcuni lettori potrebbero trovare il programma strutturato o prescrittivo.

(basato su 2 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Forgiveness Journey: Transcend Your Hurt, Transform Your Life

Contenuto del libro:

Potete trovare nel vostro cuore la capacità di perdonare? Nonostante possa sembrare difficile trovare il perdono, secondo Nella Coiro la risposta è sì Tutti hanno il potere di perdonare le offese passate, anche le più gravi. Utilizzando una combinazione di ricerche, interviste, modelli terapeutici consolidati e la sua esperienza personale, Nella vi condurrà attraverso i passi necessari per perdonare coloro che vi hanno offeso e andare avanti con la vostra vita, senza il peso del risentimento che vi trattiene.

Ne Il viaggio del perdono, imparerete come affrontare il dolore in modo sano e produttivo, come superare il ruolo di vittima nella vostra storia e come perdonare le persone care che non si sono mai scusate per le azioni dannose. Questo importante libro vi fornisce gli strumenti necessari per recuperare la vostra narrativa, compresi esercizi di mindfulness, piani d'azione, liste di controllo personali e la buona vecchia saggezza di chi si è già trovato nella vostra posizione. Il viaggio del perdono dimostra che trovare il perdono non significa tanto assolvere gli altri dai torti commessi, quanto piuttosto liberarsi dai legami che ci legano al passato.

Ricordate: la strada del perdono è un viaggio. Nella Coiro è qui per farvi da guida.