Il vero cuore di un uomo: come una sana mascolinità trasformerà la vostra vita, le vostre relazioni e il mondo intero

Recensioni dei lettori

Il libro “Il vero cuore di un uomo” di Hanalei Vierra è descritto come una guida essenziale per gli uomini che si trovano ad affrontare le emozioni, le relazioni e la mascolinità tradizionale. Utilizza l'autoesame e le intuizioni di importanti figure della psicologia per sfidare la mascolinità tossica e promuovere l'autenticità della virilità. I lettori apprezzano le intuizioni personali condivise dall'autore e le indicazioni pratiche fornite, che lo rendono rilevante sia per gli uomini che per le donne.

⬤ Incoraggia l'autoesame e la consapevolezza emotiva negli uomini.
⬤ Fornisce strategie pratiche per la crescita personale e il miglioramento delle relazioni.
⬤ Attingendo a intuizioni psicologiche, affronta in modo efficace i problemi legati alla mascolinità.
⬤ Uno stile di scrittura accessibile e altamente relazionabile.
⬤ Apprezzato per la sua capacità di favorire la comprensione tra uomini e donne.

⬤ Alcuni lettori si sono sentiti sopraffatti dalla profondità emotiva richiesta per l'autoesame.
⬤ Un solo recensore ha criticato la strategia di marketing del libro, descrivendola come spam.
⬤ Non tutti i lettori potrebbero condividere l'approccio di Vierra alla mascolinità e alla vulnerabilità.

(basato su 19 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The True Heart of a Man: How Healthy Masculinity Will Transform Your Life, Your Relationships, and the World

Contenuto del libro:

UOMO: Tieni le palle e apri il cuore alla donna che ami.

Finalmente una risorsa per imparare a rafforzare il vostro legame emotivo con una donna in un modo che possa avere senso per entrambi. Il vero cuore di un uomo vi accompagna in un'avventura nella mascolinità sana che vi farà ricollegare la conoscenza del vostro mondo emotivo, infrangendo i miti culturali su ciò che si sente "virile" e coltivando un più profondo apprezzamento della vostra autostima e integrità personale.

Con oltre 27 anni di esperienza clinica nel lavoro con gli uomini, l'approccio concreto della dottoressa Hanalei Vierra all'identità maschile del XXI secolo offre anche una visione unica dell'onestà emotiva necessaria per creare una relazione intima sana e di come un legame di vero cuore con una donna non sia possibile se un uomo compromette la propria autenticità e il proprio rispetto di sé. Questo libro vi guiderà a:

- Identificare il vostro sistema di credenze personali sul significato di mascolinità e valutare tutti i modi in cui ha plasmato la vostra identità, sia in positivo che in negativo.

- Esplorare il modo in cui l'istinto di sopravvivenza blocca la vostra capacità di creare intimità emotiva con gli altri.

- Imparare l'importanza della cura di sé - che è diversa dall'essere egocentrici - e tutti i modi in cui siete stati addestrati come uomini a prendervi cura di tutti tranne che di voi stessi.

- Imparare a pensare e ad agire più come un "noi" che come un "io".

- Scoprire il coraggio necessario per vivere una vita di autenticità, integrità personale e rispetto di sé.

Il vero cuore di un uomo è una spedizione guidata verso la trasformazione personale, in cui si impara a esplorare e ad apprezzare il valore del proprio vero cuore.