Il vantaggio della resilienza: Smettere di gestire lo stress e trovare la propria resilienza

Recensioni dei lettori

The Resilience Advantage è un libro molto apprezzato che offre una prospettiva rinnovata sullo stress e sulla resilienza, incoraggiando i lettori a passare dalla gestione dello stress alla costruzione della resilienza. È ricco di spunti pratici, storie personali e strategie per affrontare lo stress in contesti personali e professionali.

⬤ Offre una nuova prospettiva per affrontare lo stress, concentrandosi sulla costruzione della resilienza piuttosto che sulla gestione dello stress.
⬤ Contiene strumenti pratici, storie personali ed esempi di vita reale per illustrare i punti.
⬤ Ben scritto e coinvolgente; i lettori lo hanno trovato facile da leggere e applicabile alla vita quotidiana.
⬤ Efficace nell'aiutare a coltivare un atteggiamento positivo nei confronti dello stress, vedendolo come un'opportunità di crescita.
⬤ Prezioso per lo sviluppo individuale e organizzativo.

⬤ Alcuni utenti hanno espresso insoddisfazione per la mancanza di un'anteprima di stampa del libro, che rende difficile valutare l'interesse.
⬤ Alcune recensioni hanno lasciato intendere che il libro potrebbe interessare soprattutto chi ricopre posizioni aziendali o di leadership, il che potrebbe limitarne il pubblico.

(basato su 14 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Resilience Advantage: Stop Managing Stress and Find Your Resilience

Contenuto del libro:

Immaginate se smettessimo di cercare di "gestire" lo stress sul posto di lavoro e nella vita privata. E se invece riconoscessimo che le sfide che affrontiamo ogni giorno possono renderci più forti, più intelligenti e più vincenti.

Non ci sentiremmo vittime dello stress nella nostra vita, ma se cambiassimo il modo di vedere queste sfide, diventeremmo capaci di risolverle e di vincere la giornata. Le aziende, i governi e le comunità globali stanno cambiando profondamente il loro approccio alle avversità e alle sfide.

The Resilience Advantage rivela le tecniche e la metodologia che tutti noi possiamo applicare nei nostri luoghi di lavoro e nelle nostre case. Ricco di storie professionali e personali, di ricerche pragmatiche, di potenti casi di studio e di strumenti pratici e attuabili, questo libro è la formula per aiutare ciascuno di noi a trasformare le nostre sfide nel nostro Vantaggio della Resilienza.