Il vantaggio del playmaker: come elevare il proprio gioco mentale al livello successivo

Recensioni dei lettori

Il libro offre un'esplorazione completa degli aspetti mentali delle prestazioni atletiche, intrecciando la ricerca clinica con applicazioni pratiche e aneddoti di noti personaggi dello sport. È una guida per atleti, allenatori e genitori, che sottolinea l'importanza della cognizione nello sport.

⬤ Ben studiato con un buon mix di teoria ed esempi reali
⬤ stile di scrittura coinvolgente e accessibile
⬤ altamente informativo per genitori e allenatori di sport giovanili
⬤ spunti pratici per migliorare le prestazioni atletiche
⬤ citazioni utili e aneddoti di atleti e allenatori di successo.

⬤ Inizio lento per alcuni lettori
⬤ potrebbe contenere troppi riferimenti all'hockey per i meno interessati
⬤ manca un numero significativo di elementi attuabili in alcune aree
⬤ serve principalmente come un primer, che porta ad aspettarsi un libro successivo.

(basato su 17 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Playmaker's Advantage: How to Raise Your Mental Game to the Next Level

Contenuto del libro:

Scoprite la prossima frontiera dell'allenamento sportivo: migliorare il vostro gioco mentale, indipendentemente dall'età o dall'esperienza, e come diventare il Playmaker, sia nella vita professionale che in quella personale. Gli allenatori lo cercano.

I genitori lo sognano. I tifosi lo amano. Gli atleti lo vogliono.

Il playmaker di qualsiasi squadra sportiva lo possiede: una qualità inafferrabile e intangibile che combina anticipazione, percezione e capacità decisionale. Questa qualità eleva il loro gioco al di sopra della concorrenza e permette loro di passare quando nessun altro è in grado di farlo, di anticipare i movimenti degli avversari, di evitare costosi errori mentali e, infine, di tenere unita la squadra.

Ora, per la prima volta, la ricerca delle scienze cognitive sta rivelando i segreti dell'acuto senso di consapevolezza del playmaker. Così come i test di velocità, forza e agilità hanno fornito una base di biomarcatori fisiologici, gli allenatori possono ora rilevare le metriche cognitive, tra cui l'attenzione, il riconoscimento degli schemi, l'anticipazione e la capacità di intraprendere azioni rapide e decisive durante il caos della competizione.

The Playmaker's Advantage è un libro rivoluzionario che istruisce gli atleti di tutte le età su questa capacità creativa essenziale con un metodo accessibile e di facile comprensione.