Il tuo diritto perfetto: Assertività e uguaglianza nella vostra vita e nelle vostre relazioni

Recensioni dei lettori

Il libro è generalmente ben accolto per i suoi consigli pratici sull'assertività e molti utenti lo trovano utile e facile da leggere. Tuttavia, alcuni lettori sono rimasti delusi dalla struttura e dalla profondità del libro, ritenendo che manchi di contenuti sostanziali e che a volte possa risultare noioso.

Offre suggerimenti pratici e consigli praticabili sull'assertività, è raccomandato da psicologi e terapeuti, è facile da leggere, fornisce utili esempi aneddotici ed è considerato un classico dell'auto-aiuto.

Alcuni lettori lo trovano ripetitivo, noioso e mal strutturato, con eccessivi punti elenco; altri ritengono che manchi di profondità e che potrebbe essere condensato. L'edizione audio è criticata per la qualità della produzione e alcuni utenti esprimono disappunto rispetto alle edizioni precedenti.

(basato su 35 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Your Perfect Right: Assertiveness and Equality in Your Life and Relationships

Contenuto del libro:

Il tuo diritto perfetto - la principale guida all'assertività con oltre 1,3 milioni di copie vendute - è ora completamente aggiornata e rivista. 3 milioni di copie vendute - è ora completamente aggiornata e rivista. Questa indispensabile guida all'assertività nelle relazioni alla pari è ricca di esercizi, consigli e abilità per aiutarvi a esprimervi in modo efficace.

Vi sentite a vostro agio nell'iniziare una conversazione con degli sconosciuti a una festa? A volte vi sentite inefficaci nel rendere chiare le vostre esigenze? Avete difficoltà a dire di no alle persone persuasive? Tutti hanno bisogno di un po' di aiuto per andare d'accordo con gli altri. L'assertività è un'abilità sociale fondamentale, oltre che uno strumento per rendere le vostre relazioni più paritarie. Imparare a rispondere in modo più efficace agli altri può aiutare a ridurre lo stress e ad aumentare il senso di autostima.

In questa decima edizione, completamente aggiornata e rivista, imparerete consigli pratici su come affrontare le persone difficili, gestire le critiche ed esprimere i vostri sentimenti. Scoprirete anche come usare l'umorismo nella risoluzione dei conflitti, come chiarire le intenzioni degli altri e come distinguere tra abitudini comunicative incoraggianti e scoraggianti. Questa edizione include anche una nuova introduzione del coautore Robert Alberti, oltre a ricerche e informazioni sui temi della rabbia e della comunicazione interpersonale.

L'assertività è un'alternativa all'impotenza personale o alla manipolazione. Il programma di questo libro vi aiuterà a sviluppare modi efficaci per esprimere voi stessi, mantenere il rispetto di voi stessi e mostrare rispetto per gli altri. Non si tratta di un libro "per me", ma di un libro sull'assertività in un rapporto paritario.