Il tuo corpo, un manuale d'uso: Come i veri uomini lavorano senza dolore, alcol o droghe

Recensioni dei lettori

Il libro della dottoressa Laurie Meinholz è generalmente ben accolto per il suo stile informativo e di facile lettura e per i consigli pratici sulla salute. Molti lettori apprezzano l'umorismo e le storie che mettono in luce l'importanza dell'autopromozione per la salute. Tuttavia, alcune critiche si concentrano sul titolo del libro e sul sessismo percepito, suggerendo che potrebbe essere alienante per alcuni tipi di pubblico.

Il libro è informativo, facile da leggere e fornisce consigli pratici sulla salute. I lettori lo trovano relazionabile e umoristico, con informazioni dirette e aneddoti personali. Incoraggia l'autodeterminazione in materia di salute ed è stato apprezzato come regalo per i membri maschi della famiglia.

Alcuni lettori criticano il titolo come sessista, mettendo in dubbio l'opportunità di concentrarsi sugli “uomini” e suggerendo che potrebbe non essere ben accolto se i ruoli fossero invertiti. Ci sono preoccupazioni circa l'inclusività del contenuto per un pubblico più ampio.

(basato su 10 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Your Body, a User's Manual: How Real Men Work without Pain, Booze, or Drugs

Contenuto del libro:

Il vostro corpo comincia a sentire l'usura della vita?

Il lavoro fisico e i movimenti ripetitivi possono logorare il corpo se non si sa come prendersene cura. La gente vi dirà che il dolore è inevitabile. Che fa parte dell'invecchiamento. Che è necessario migliorare l'ergonomia o che dovrete lasciare il lavoro. Ma non è vero.

In “Il tuo corpo, un manuale d'uso”, il dottor Laurie vi mostra che non è necessario vivere e lavorare nel dolore. Aumentando la quantità di stress che il vostro corpo è in grado di gestire, potete riportare il vostro corpo a uno stato più giovane, con meno dolore e tempi di recupero più rapidi.

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Smettete di ricorrere a sostanze come l'alcol e gli antidolorifici che mascherano i sintomi invece di risolvere il problema di fondo. Prendete oggi stesso Your Body, a User's Manual, iniziate a ricostruire la capacità di recupero del vostro corpo e imparate a tornare più giovani.