Il tuo corpo sa come guarire: Guida per una donna alla prevenzione e all'inversione delle malattie cardiache

Recensioni dei lettori

Il libro della dottoressa Melissa Samartano è apprezzato per le sue potenti intuizioni e per l'approccio personale alla cura della mente, del corpo e dello spirito, in particolare per quanto riguarda le malattie cardiache nelle donne. I lettori apprezzano la sua prospettiva unica e gli strumenti che fornisce per incoraggiare l'autostima e la difesa della salute. Il libro è considerato informativo e confortante, soprattutto nel contesto delle attuali preoccupazioni per la salute, come la pandemia di COVID-19.

Spunti di riflessione sull'autostima e sulla salute, ben scritto con aneddoti personali, fornisce strumenti pratici per la guarigione olistica, incoraggia le lettrici a prendere in mano la propria salute, si rivolge a un pubblico ampio che non si limita alle donne con problemi cardiaci, ha un tono confortante e di sostegno.

Alcune lettrici potrebbero trovarlo incentrato principalmente sulle donne che hanno a che fare con le malattie cardiache, il che potrebbe non essere di gradimento per tutte. È anche possibile che chi cerca un approccio strettamente medico piuttosto che olistico non lo trovi adatto.

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Your Body Knows How to Heal: A Woman's Guide to Preventing and Reversing Heart Disease

Contenuto del libro:

In qualità di fondatore del Centro di Consulenza Olistica di Raynham, Massachusetts, parlo ogni giorno con persone in difficoltà. Il novanta per cento dei pazienti che si rivolgono a me sono talmente stressati che la loro salute ne risente, con mancanza di sonno, irritabilità, ansia e persino condizioni mediche reali come malattie autoimmuni, infertilità, problemi digestivi, diabete, emicranie e malattie cardiovascolari. La maggior parte di loro si è già recata dal proprio medico di base ed è uscita con una prescrizione di Lexapro, sperando che possa essere d'aiuto. Quando il Lexapro non ha funzionato, sono passati allo Zoloft e poi al Celexa. Ma non ottengono il senso di sollievo che desiderano. Anzi, hanno ottenuto una nuova serie di effetti collaterali che ora devono gestire.

Cercano un modo diverso, ed è per questo che mi chiamano. Forse mi hanno sentito parlare di mindfulness a una conferenza sulla salute o hanno seguito uno dei miei corsi di yoga che tengo ogni settimana. Molti mi trovano cercando "stress relief" sul sito web di Psychology Today.

Sono così tante le persone che mi cercano - più di 2.000 hanno varcato le porte del mio studio solo nel 2017 - che non riesco a stare al passo con la domanda. Ecco perché sto scrivendo Il tuo corpo sa come guarire: per quanto mi piaccia lavorare con le persone a tu per tu, non posso raggiungere tutti coloro che hanno bisogno di aiuto in questo modo. Continuo ad assumere medici per aumentare il numero di persone che possiamo servire.