Il tuo corpo dopo il parto: Guida alla cura di sé dopo la gravidanza e il parto, da cima a fondo

Recensioni dei lettori

Il libro è una risorsa molto apprezzata per la salute postnatale e offre una guida onesta e informativa che molte lettrici avrebbero voluto avere durante o subito dopo la gravidanza. Affronta le sfide fisiche ed emotive del recupero post-partum e sottolinea l'importanza della salute materna.

I lettori apprezzano il libro per la ricerca approfondita, la scrittura chiara, il tono di sostegno e la capacità di rendere accessibili informazioni complesse. È stato descritto come “caldo”, “onesto” e “spiritoso”, il che lo rende comprensibile e simile a una conversazione con un'amica. Molti lo consigliano come una lettura indispensabile per le neo-mamme e per le mamme in attesa, oltre che come un regalo premuroso.

Alcune lettrici esprimono disappunto per non aver avuto accesso al libro prima della gravidanza. Non sono state rilevate critiche di rilievo, ma alcune avrebbero voluto avere queste informazioni quando sono diventate madri.

(basato su 11 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Your Postnatal Body: A Top to Toe Guide to Caring for Yourself After Pregnancy and Birth

Contenuto del libro:

Voi siete importanti. Il vostro corpo è importante.

La gravidanza e il parto possono essere eventi quotidiani, ma non sono facili e i postumi possono essere di ampia portata e talvolta difficili da gestire.

Prendersi cura della propria salute fisica e mentale è fondamentale, non solo perché una persona sana e felice sarà più in grado di affrontare le esigenze della genitorialità, ma anche perché siete ancora l'essere umano completo che eravate prima del concepimento e meritate di recuperare e prosperare.

Con un'adeguata assistenza postnatale, possiamo rafforzare e sostenere il nostro corpo per recuperare e mantenere una salute fisica ottimale per tutta la vita.

Questo libro si propone di prendervi per mano e di sollevarvi durante la navigazione nel vostro nuovo corpo, fornendovi informazioni che vi aiuteranno a vivere la maternità, non solo a sopravvivere. Tratta in modo esauriente i comuni cambiamenti corporei che si possono verificare dopo la nascita, spiegando cosa è normale e cosa può richiedere attenzione.

Le ricerche e le interviste con gli esperti della salute sono integrate dalle esperienze delle donne che hanno superato una serie di sfide fisiche dopo il parto, comprese le storie che spesso non vengono raccontate. Il libro non si esime dall'affrontare gli aspetti più difficili del recupero postnatale, ma mira ad essere speranzoso e genuinamente utile.

Non solo capirete meglio il vostro corpo, ma acquisirete anche la certezza di poter tornare a godere di una salute ottimale. Il tuo corpo dopo il parto è importante per tutte le puerpere, sia che si tratti di una neo-mamma o di una mamma già da qualche anno (o decennio!).