Il tuo 15° club: Il segreto interiore del grande golf

Recensioni dei lettori

Questo libro, “Il tuo 15° club” di Bob Rotella, si concentra sugli aspetti mentali del golf, sottolineando l'importanza di costruire la fiducia in se stessi per migliorare le prestazioni sul campo. Molti lettori lo hanno trovato utile sia per il gioco del golf che per applicazioni più ampie nella vita, descrivendolo come facile da leggere e ricco di consigli pratici. Lo stile accattivante dell'autore e le sue intuizioni risuonano sia con gli agonisti seri che con i giocatori occasionali.

⬤ Sottolinea l'importanza della fiducia in se stessi e del pensiero positivo nel golf.
⬤ Offre consigli pratici e facili da capire, applicabili sia al golf che alla vita quotidiana.
⬤ Uno stile di scrittura coinvolgente che rende il contenuto comprensibile.
⬤ I lettori hanno riscontrato miglioramenti nel loro gioco e nel loro approccio mentale dopo aver applicato le tecniche.
⬤ Adatto a golfisti di tutti i livelli.

⬤ Richiede impegno e pratica per mettere in pratica i consigli in modo efficace; non è solo una soluzione rapida.
⬤ Alcuni lettori hanno trovato il contenuto poco comprensibile per chi non ha familiarità con i concetti di gioco mentale.
⬤ Potrebbe non piacere a chi cerca istruzioni tecniche e focalizzate sulla tecnica piuttosto che sul mental coaching.

(basato su 104 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Your 15th Club: The Inner Secret to Great Golf

Contenuto del libro:

Tutti i golfisti hanno quattordici mazze nella loro sacca, ma i veri vincitori hanno qualcosa in più: quell'atteggiamento mentale che mette il loro gioco al di sopra degli altri. Il dottor Bob Rotella, autore del bestseller Il golf non è un gioco perfetto, mette insieme le sue competenze e i suoi anni di esperienza come psicologo del golf per dare ai lettori la visione di cui hanno bisogno per migliorare il loro gioco - prima ancora di salire sul tee.

Il 15° Club è lo strumento che le star del golf come Tiger Woods usano per bloccare i pensieri negativi, i dubbi e la paura. È ciò che permette ai campioni di dare il massimo sia in allenamento che in partita. I golfisti che ne sono privi trovano il gioco sfuggente e frustrante. I golfisti sicuri di sé giocano come hanno sempre pensato di poter fare. Ora, uno dei più rinomati scrittori di golf offre i metodi infallibili che permetteranno ai golfisti di qualsiasi livello di abilità di dare al loro gioco quella spinta in più.

Il Dr. Rotella fornisce consigli e tecniche per imparare dai golfisti migliori, per superare la paura nelle situazioni di pressione e per mantenere la mente lucida, in qualsiasi situazione. Egli spiega ai golfisti che l'arroganza interiore non è una caratteristica negativa, ma anzi è qualcosa che può migliorare le prestazioni dentro e fuori dal campo. Per ottenere prestazioni di alto livello e raggiungere i propri obiettivi, è necessario credere di poter vincere. Il pensiero positivo è uno strumento incredibilmente potente e può cambiare il modo in cui un giocatore si approccia al gioco. Sapere come concentrarsi sulla sfida da affrontare e comprendere il proprio talento sono elementi cruciali per diventare un golfista sicuro di sé.

Il Dr. Rotella fornisce un piano dettagliato che chiunque può utilizzare per costruire l'immagine di sé di un vincitore. Offre un programma di un anno sotto forma di diario e calendario che incorpora le routine mentali quotidiane che assegna ai giocatori del PGA Tour. È così che i professionisti imparano a ignorare le influenze negative, a concentrarsi sui consigli produttivi e ad essere orgogliosi delle proprie capacità.

Your 15th Club spiegherà ai golfisti di tutte le abilità come sviluppare la fiducia di cui hanno bisogno per massimizzare le loro doti fisiche e sconfiggere le Tigri del loro mondo, sia che questo mondo sia il PGA Tour o il terzo volo del campionato di club.