Il trauma come medicina: un libro fai-da-te per guarire dal trauma e trasformare la propria vita

Recensioni dei lettori

Il libro “Il trauma come medicina” di Sarah Salter-Kelly è molto apprezzato per i suoi contenuti penetranti, la qualità della scrittura e la guida pratica per la guarigione dal trauma. È considerato una risorsa preziosa sia per le persone che intraprendono un percorso di guarigione sia per i terapeuti.

Scrittura perspicace e stimolante, protocolli chiari passo dopo passo, lezioni profonde, stampa di alta qualità, supporto per la guarigione personale e per i terapeuti, facile da capire.

Non sono stati rilevati svantaggi significativi nelle recensioni.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Trauma as Medicine: a DIY book for healing trauma and transforming your life

Contenuto del libro:

In Trauma as Medicine, Sarah Salter Kelly condivide la sua esperienza del rapimento e del brutale omicidio della madre come esempio ispiratore di come distillare il trauma in medicina a livello personale. Capitolo dopo capitolo, invita il lettore a intraprendere il proprio viaggio di guarigione.

La storia di Sarah ci porta al di là della sfera della guarigione personale e alla collettività, mentre cerca di capire l'assassino di sua madre. Questo la conduce alla riserva delle Prime Nazioni dei suoi antenati e a un'immersione nella storia della colonizzazione del Canada, del razzismo sistemico e del privilegio dei bianchi.

Offrendo cerimonie, diari ed esercizi, Sarah vi conduce nel vostro disagio.

Sofferenza per stare con essa, determinare da soli ciò di cui si ha bisogno e scoprire gli strumenti per procedere verso l'interezza.

Le aree di interesse includono:

Connettersi con i propri spiriti aiutanti, le guide e gli antenati.

Stati alterati, compresa l'Ayahuasca.

Stabilire confini sani.

Prendersi cura del sé vittima.

Sintonizzarsi con i sentimenti.

Affrontare la paura e costruire un'intuizione forte.

Metabolizzare il trauma: digerire e compostare le scorie, assimilare i doni.

Cerimonie per affrontare un colpevole e contemplare il perdono.

Guarigione collettiva...