Recensioni dei lettori
Riepilogo:Il libro è stato apprezzato per la sua trattazione completa della bellezza, della salute e del benessere da una prospettiva cinese, con un linguaggio facile da capire, ricette utili e consigli pratici. Molti lettori lo hanno trovato una risorsa preziosa che incoraggia la cura di sé e la fiducia nella bellezza, rendendolo degno di essere consultato più volte. Tuttavia, la qualità di stampa di alcune edizioni desta notevoli preoccupazioni e, almeno per un utente, la lettura è risultata frustrante.
Vantaggi:Copertura completa di bellezza e salute, facile da capire, ricette pratiche, perspicaci e informative, incoraggia la cura di sé, prospettiva preziosa sulle tradizioni di bellezza cinesi e contenuti ben strutturati.
Svantaggi:Problemi di qualità di stampa in alcune edizioni, con segnalazioni di libri stampati al contrario e al rovescio, con conseguente scarsa esperienza di lettura.
(basato su 12 recensioni dei lettori)
Titolo originale:
The Tao of Beauty: Chinese Herbal Secrets to Feeling Good and Looking Great
Contenuto del libro:
Il Tao della bellezza dimostra che i più recenti segreti di bellezza hanno 5.000 anni. Helen Lee, modella di Ford, proviene da una lunga stirpe di praticanti di erbe cinesi e, quando ha scoperto che le soluzioni di bellezza occidentali non la aiutavano a superare lo stress di una carriera da modella a tempo pieno, si è rivolta alle terapie a base di erbe cinesi che le aveva insegnato la madre. In Il Tao della bellezza, Lee spiega l'uso del cibo e delle erbe per la salute interiore e la bellezza esteriore con:
- Una panoramica concisa della medicina cinese e degli elementi di base dell'erboristeria cinese.
- Il "test di bellezza", che identifica il vostro tipo di energia: yang (caldo), yin/yang (equilibrato) e yin (freddo).
- Consigli prescrittivi per acne, pelle secca, rughe, insonnia, stanchezza, allergie e molto altro ancora.
- Cinque capitoli dedicati esclusivamente a rimedi e consigli per pelle, capelli, unghie, occhi e trucco.
- Consigli erboristici e dietetici e ricette per un peso e una salute ottimali, con ingredienti facilmente reperibili nei supermercati e nei negozi di alimenti naturali.
- Consigli specifici per le donne nelle diverse fasi della vita, tra cui gravidanza e menopausa.
- Tecniche di esercizio, tonificazione e rilassamento basate sul Chi Kung.
Sempre più donne occidentali si rendono conto che bellezza e benessere sono indissolubilmente legati, ma sono poche le risorse che spiegano questo rapporto e offrono consigli pratici. Il Tao della bellezza è la guida che stavate cercando. Lasciate che sblocchi la bellezza che c'è in voi.
