Il sentiero incarnato: Raccontare la storia del proprio corpo per la guarigione e l'interezza

Recensioni dei lettori

Il libro è una potente esplorazione dell'immagine corporea e delle esperienze personali legate al corpo, che offre spunti e strumenti ai lettori per riflettere e comprendere le proprie storie corporee. È altamente raccomandato a chiunque cerchi di migliorare la propria immagine corporea e di entrare in contatto con le proprie esperienze personali.

Il libro offre spunti di riflessione profondi, è accessibile e facile da capire, e incoraggia l'empatia e l'auto-riflessione. Include storie diverse, strumenti pratici ed esercizi guidati che lo rendono trasformativo per i lettori. Molti recensori hanno notato che il libro ha cambiato la loro prospettiva e i loro sentimenti nei confronti del corpo.

Alcuni lettori potrebbero ritenere che l'attenzione del libro alle storie personali possa portare a una mancanza di indicazioni strutturate. Alcuni potrebbero ritenere che le intuizioni siano più efficaci per coloro che stanno lottando con l'immagine del proprio corpo piuttosto che per coloro che non lo stanno facendo.

(basato su 9 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Embodied Path: Telling the Story of Your Body for Healing and Wholeness

Contenuto del libro:

I nostri corpi hanno una storia da raccontare. Quando ci rivolgiamo ai nostri corpi con curiosità e riverenza, onoriamo queste storie, abbracciamo la nostra dignità interiore e diamo spazio a una maggiore capacità di azione. Condividere le storie dei nostri corpi ci aiuta a sentirci visti e a far sì che, a poco a poco, le narrazioni limitanti della società si spostino in modo che più corpi si sentano sicuri e belli e abbiano un senso di appartenenza.

Il Sentiero incarnato racconta più di venti storie di corpi, intrecciate con la storia del corpo e le intuizioni di Ellie Roscher, per fare il lavoro essenziale di resistenza e riparazione a livello individuale e comunitario. Il libro include la storia di una donna che vede il suo hijab come un'estensione del suo corpo, di un frontman di una band funk che considera il suo intero corpo come il suo strumento, di una donna tetraplegica che è diventata avvocato per difendere se stessa e di un uomo transgender che ha subito una transizione di genere dopo aver dato alla luce due bambini. Il libro include anche storie profondamente semplici e belle di ossa rotte, maternità, malattia e guarigione verso la completezza.

Per chiunque sia interessato a creare una maggiore capacità di compassione per se stesso e per gli altri facendo il lavoro interiore per affrontare privilegi e traumi, Il sentiero incarnato invita i lettori a partecipare al processo con domande di discussione, suggerimenti per la scrittura e pratiche di respiro e corpo. Il lavoro è semplice ma non facile, eppure i benefici sono duraturi e profondi. Il nostro corpo ci parla sempre, cercando di attirare la nostra attenzione. Il nostro lavoro consiste nel dispiegarci, nell'ascoltare e nel rivendicare la verità sui nostri corpi belli e ricchi di storia.