Il sentiero dell'integrità: Gestire le emozioni, trovare la guarigione e diventare i migliori di noi stessi

Recensioni dei lettori

Il libro “The Path to Wholeness” del dottor Mark Mayfield è apprezzato per il suo approccio perspicace e accessibile alla salute emotiva. I lettori lo trovano una risorsa preziosa che fornisce strumenti pratici per elaborare le emozioni e raggiungere una comprensione più profonda dei propri sentimenti. La scrittura è descritta come chiara e coinvolgente, in grado di rendere i concetti complessi relazionabili e attuabili per i lettori.

Il libro è ben scritto, perspicace e fornisce un approccio olistico alla comprensione e all'elaborazione delle emozioni. I lettori apprezzano le tecniche pratiche, le esperienze relazionabili e le domande di riflessione che incoraggiano la crescita personale. È adatto a tutte le età e a tutte le fasi della vita e si è rivelato utile per le persone che vivono sfide emotive. Molti lo descrivono come un ottimo punto di partenza per la guarigione e la scoperta di sé.

Alcuni lettori potrebbero trovare la necessità di fermarsi spesso a riflettere sulle esperienze personali, il che potrebbe essere visto come una lettura più lenta. Si può anche pensare che il libro richieda un impegno profondo, il che lo rende meno adatto a chi cerca una rapida panoramica sulla salute emotiva.

(basato su 10 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Path to Wholeness: Managing Emotions, Finding Healing, and Becoming Our Best Selves

Contenuto del libro:

Le emozioni sono confuse, frustranti e spaventose, ma non devono esserlo per forza.

Tutti provano emozioni, alcune facili, altre difficili. Affrontarle dovrebbe essere una questione di buon senso, eppure non lo è. Anche se le emozioni non sono rare nell'esperienza umana, ci manca il linguaggio per comprenderle ed esprimerle pienamente. Questa incapacità di comprendere può spesso portare alla frustrazione e alla rottura delle relazioni.

In The Path to Wholeness, il dottor Mark Mayfield insegna ai lettori come rallentare ed esplorare il modo in cui si sviluppano le nostre emozioni. Esamina il tributo che le emozioni inespresse hanno sull'individuo e sottolinea l'importanza di prestarvi attenzione. Iniziate il vostro viaggio verso l'integrità emotiva e lasciatevi trasformare.

Questo libro vi sfiderà a.

⬤ guardare all'interno della propria esperienza e della propria storia;

⬤ riflettere su come queste cose hanno formato, informato e influenzato voi, la vostra famiglia e le vostre relazioni;

⬤ esaminare la vostra attuale comprensione delle emozioni, il vostro vocabolario emotivo e le vostre risposte emotive.

⬤ seguire passi pratici e attuabili per ripensare e rielaborare il proprio modo di vedere e vivere le emozioni.