Il sentiero del cambiamento: Guida alla trasformazione personale

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Titolo originale:

Pathway to Change: A Guide to Personal Transformation

Contenuto del libro:

Il sentiero del cambiamento.

Una guida alla trasformazione personale fornisce un "percorso" o progetto per liberare il lettore dalle limitazioni della società, dai miti personali e dalle convinzioni errate che impediscono la piena esperienza ed espressione del proprio potere personale. Il percorso verso il cambiamento - - Affronta le quattro questioni cruciali che contribuiscono a far rimanere "bloccati" in schemi non produttivi e autodistruttivi.

Senso di vittimizzazione.

Un senso di impotenza.

L'esperienza di una crisi di valori.

E il vuoto spirituale. - Aiuta il lettore a superare "l'essere vittima". - Aiuta il lettore a comprendere "le dinamiche del potere". - Offre un'alternativa al sistema di valori basato sul consumismo e sul materialismo. - Fornisce al lettore un modo per riconnettersi a un senso di scopo. - Crea una consapevolezza delle cause profonde dei sentimenti, delle scelte e dei comportamenti che mantengono il potere. - Fornisce un sistema per modificare le convinzioni e i valori negativi e autodistruttivi. - Include esercizi che aiutano a sviluppare le capacità di gestire le emozioni, di risolvere i problemi, di prendere decisioni e di pianificare la vita. - Fornisce strategie per applicare i concetti di ristrutturazione cognitiva discussi nel libro ai principali ambiti della vita, come le relazioni personali, il lavoro, ecc. - Un modo semplice per capire come cambiare la propria vita, passando dal disempowerment all'empowerment. Negli oltre 25 anni della sua carriera professionale, la dottoressa Bireda si è impegnata per l'empowerment di individui e gruppi. Da consulente per la co-dipendenza a consulente per l'equità, ha facilitato gruppi, sviluppato programmi di studio e scritto su temi legati all'empowerment. Il lavoro precedente e l'esperienza con le questioni socioculturali hanno permesso alla dottoressa Bireda di sviluppare Pathway to Change, un programma che si è rivelato notevole per la sua capacità di trasformare la vita delle persone che lo hanno utilizzato.