Il senso del cuore per le donne: Il vostro piano di prevenzione e trattamento naturale

Recensioni dei lettori

Il libro è percepito come una risorsa preziosa per le donne che cercano di capire e prevenire le malattie cardiache, soprattutto da una prospettiva femminile. Sebbene contenga informazioni utili, alcuni lo ritengono obsoleto e duplicativo di altre fonti.

Aiuta le donne a capire le malattie cardiache, fornisce buoni consigli preventivi, è facile da leggere, contiene consigli specifici sulla dieta e sulla salute, è ben studiato, sottolinea le differenze nella salute del cuore tra uomini e donne, in generale è ben accolto e raccomandato.

Alcune informazioni sono obsolete, mancano nuovi spunti per i lettori che hanno già familiarità con la salute del cuore e potrebbero non fornire nulla di sostanzialmente nuovo a chi ha già letto molto sull'argomento.

(basato su 16 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Heart Sense for Women: Your Plan for Natural Prevention and Treatment

Contenuto del libro:

In questo libro innovativo, il dottor Stephen Sinatra rivela perché le malattie cardiache sono il primo killer delle donne in America. Heart Sense for Women sfata i miti che tengono nascosta questa epidemia e delinea un piano prescrittivo per la prevenzione e il trattamento naturale. In questa preziosa risorsa, le donne scopriranno:

* Come riconoscere i primi segnali di allarme dell'infarto.

* 15 fattori di rischio chiave e come proteggersi.

* Come entrare in contatto con le proprie emozioni può ridurre il rischio di malattie cardiache.

Dai pro e i contro della terapia ormonale sostitutiva ai 12 gruppi di alimenti che curano il cuore, dalle tecniche chiave per la gestione dello stress alle storie di vita vera che ispirano, Heart Sense for Women è un libro di cui nessuna donna dovrebbe fare a meno.