Il segreto di un ladro, il

Recensioni dei lettori

Il libro offre spunti di riflessione sull'alimentazione sana, in particolare dal punto di vista del famoso tennista Novak Djokovic. È stato accolto con favore per i consigli pratici e gli aneddoti personali, anche se alcuni lettori lo hanno trovato meno applicabile alle proprie esperienze di cambiamento della dieta, in particolare per quanto riguarda il glutine.

⬤ Pratico e facile da leggere.
⬤ Buoni consigli e suggerimenti dietetici.
⬤ Tono ispiratore e personale.
⬤ Economico e con ottimi contenuti.
⬤ Altamente raccomandato per gli atleti e gli appassionati di sport.
⬤ Prospettiva unica sull'alimentazione e sulla disciplina necessaria per il successo.

⬤ Potrebbe non essere adatto a tutti, soprattutto per quanto riguarda l'alimentazione senza glutine.
⬤ Alcuni lettori hanno ritenuto che la discussione sul glutine fosse inefficace.
⬤ Diverse opinioni sulla rilevanza delle esperienze di Djokovic per la propria vita.

(basato su 34 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Secreto de Un Ganador, El

Contenuto del libro:

Il campione del mondo di tennis Novak Djokovic condivide per la prima volta il metodo che lo ha aiutato a raggiungere la vetta: il piano di 14 giorni senza glutine che ha completamente trasformato il suo corpo e la sua mente.

Nel 2011, Novak Djokovic ha vissuto quella che i giornalisti sportivi considerano la migliore stagione di sempre per un tennista professionista. Ha vinto dieci titoli, tre Grandi Slam e quarantatré partite consecutive.

Eppure, poco più di un anno fa, Djokovic sembrava incapace di portare a termine un torneo. Come è passato dai continui problemi di salute a diventare il numero uno? Cambiando la sua dieta. In soli quindici giorni, i suoi problemi di salute si sono attenuati, ha perso i chili di troppo e ha migliorato drasticamente le sue prestazioni.

Novak Djokovic racconta in prima persona il suo viaggio verso la salute e l'eccellenza grazie a un metodo che chiunque può mettere in pratica, che sia un atleta o meno. Più che una dieta, è una filosofia alimentare che cambierà la vita dei lettori: lo slow food.