Il sapore delle Bahamas

Titolo originale:

The Bahamian Flavor

Contenuto del libro:

Il libro di Lolo si articola in tre parti: cibi autentici delle Bahamas, bevande miste delle isole con pianificazione di feste e facilitazione completa del bar, e ricette di cibo crudo deliziosamente salutari.

Imparate a conoscere i cibi delle Bahamas e a prepararli. Imparate a conoscere le modalità di organizzazione di una festa e le ricette per le bevande miste più popolari dell'isola.

Imparate anche a perdere peso, ad abbassare la pressione sanguigna e il colesterolo e a invertire il diabete gustando i deliziosi cibi crudi di Lolo.