Il rimedio alla negatività: Sbloccare più gioia, meno stress e relazioni migliori attraverso la gentilezza

Recensioni dei lettori

Il libro “The Negativity Remedy” di Nicole J. Phillips è apprezzato per il suo stile di scrittura accattivante e per i consigli pratici sull'adozione della gentilezza come atteggiamento mentale per combattere la negatività. I lettori trovano il libro stimolante e relazionabile, sottolineando le sue lezioni semplici ma profonde sulla gentilezza e la positività, soprattutto in tempi difficili.

⬤ Uno stile di scrittura coinvolgente e relazionale che sembra una conversazione.
⬤ Fornisce consigli pratici e attuabili per incorporare la gentilezza nella vita quotidiana.
⬤ Storie personali e aneddoti che ispirano.
⬤ Facile da leggere ed emotivamente edificante, spesso suscita risate e vibrazioni positive.
⬤ Offre risultati scientifici a sostegno dei suggerimenti, rendendoli credibili.

⬤ Alcuni lettori hanno trovato i caratteri troppo piccoli, che rendono difficile la lettura.
⬤ Alcune recensioni menzionano la ridondanza dei contenuti e le frasi ripetute.
⬤ Un piccolo numero di recensori ha ritenuto che il libro non fosse avvincente o stimolante.

(basato su 57 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Negativity Remedy: Unlocking More Joy, Less Stress, and Better Relationships Through Kindness

Contenuto del libro:

Siamo tutti persone gentili, giusto? Solo che di tanto in tanto siamo tentati di spettegolare o di indulgere in un po' di giustificata rabbia stradale... o di scattare contro il nostro coniuge... o di urlare contro i nostri figli... Insomma, se tutti gli altri seguissero il programma, non saremmo così.

Ma forse il problema non è rappresentato da tutte le altre persone che ci fanno arrabbiare. Forse il problema siamo noi, in particolare il modo in cui reagiamo agli inconvenienti, agli incidenti e alla semplice vita quotidiana con parole, pensieri e azioni negative. Perché la verità è che quando smettiamo di concentrarci sul modo in cui veniamo colpiti e iniziamo a rispondere in modo gentile, succede qualcosa di straordinario: ci sentiamo davvero più felici.

Con umorismo, compassione e incoraggiamento, Nicole Phillips si basa su ricerche scientifiche ed esempi di vita reale per aiutarci a riconoscere gli schemi di pensiero negativi non utili, a mostrare gentilezza verso gli altri anche quando non ne abbiamo voglia e a scoprire come un piccolo cambiamento possa cambiare tutto.