Il ricettario dei superalimenti biologici per bambini e ragazzi della Happy Family

Recensioni dei lettori

Il libro di cucina è stato ampiamente apprezzato per il suo bel design, le utili informazioni nutrizionali e la varietà di ricette adatte a bambini e ragazzi. I lettori trovano le ricette facili da seguire e apprezzano le illustrazioni accattivanti che incoraggiano i bambini a esplorare il cibo. Tuttavia, alcuni utenti hanno notato che le ricette possono essere complesse, con molti ingredienti che possono risultare eccessivi per i neo-genitori.

⬤ Design e illustrazioni bellissimi.
⬤ Informazioni nutrizionali complete e guide per le varie esigenze alimentari.
⬤ Varietà di ricette facili da seguire, comprese opzioni per neonati e bambini.
⬤ Coinvolgente per i bambini, che li incoraggia a partecipare alla scelta e alla preparazione dei pasti.
⬤ Utile sia per i genitori che per i bambini per introdurre sapori e consistenze diverse.

⬤ Alcune ricette sono più complesse del previsto e richiedono molti ingredienti.
⬤ Alcune ricette potrebbero non essere adatte a chi mangia in modo schizzinoso.
⬤ La preparazione può richiedere molto tempo a causa della varietà degli ingredienti.
⬤ Alcuni utenti hanno trovato le ricette poco gustose, nonostante siano salutari.

(basato su 45 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Happy Family Organic Superfoods Cookbook for Baby & Toddler

Contenuto del libro:

Date al vostro bambino e alla vostra bambina il miglior inizio di vita nutrendoli con superalimenti ricchi di sostanze nutritive in ricette facili da preparare create da Shazi Visram - fondatrice e CEO di Happy Family Organics, una delle aziende di alimenti biologici in più rapida crescita negli Stati Uniti - e Cricket Azima, fondatrice e CEO di The Creative Kitchen e celebre chef. Con oltre 70 ricette facili da preparare e realizzate con ingredienti del tutto naturali, The Happy Family Organic Superfoods Cookbook offre un approccio fresco, nutriente e accessibile - e la filosofia nutrizionale illuminata di Shazi - all'alimentazione dei bambini dai 4 mesi ai 3 anni.

Le ricette per i bambini (4-12 mesi)--Dalle puree di frutta e verdura, da un singolo ingrediente a più ingredienti, compresa la ricetta best-seller di Happy Family con spinaci, mango e pere, alle ricette con quinoa, chia e kale - le ricette superfood di Shazi e Cricket nutriranno e soddisferanno ogni tipo di bambino.

I pasti includono la pizza integrale con avocado e pollo, il risotto di farro ai 3 fagioli e il salmone al forno con piselli e polpette di riso. I bambini ameranno spuntini gustosi come il budino di fragole e barbabietole con latte di cocco e chia, i frullati di avocado, melone e menta, i muffin alla banana, alle gocce di cioccolato e alla quinoa e i panini al burro di nocciole grigliati con frutti di bosco.