Il reset del bere grigio: Un viaggio di 30 giorni verso il benessere

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Titolo originale:

The Grey Drinking Reset: A 30 Day Journey to Wellness

Contenuto del libro:

Nel corso degli anni, mi è capitato spesso di pensare che stavo bevendo troppo o che avrei dovuto fare una pausa dal bere. Ho provato più volte a smettere di bere. Ho persino trascorso un paio di settimane o mesi senza bere (sebbene, anche in quei periodi di "non bere", mi concedessi di nascosto un bicchiere di vino qua e là e mi sentissi super orgogliosa di me stessa per essermi contenuta così tanto).

Ma di sicuro, durante la mia pausa autoimposta dal bere, pensavo: "Perché sono così restrittiva? Non ho bisogno di essere così "tutto o niente" per quanto riguarda l'alcol. Posso bere un bicchiere di vino a cena"Oppure razionalizzavo il mio bere con: "In Europa bevono un bicchiere di vino a pranzo e a cena. Se fossi in Europa non starei nemmeno a pensare a quanto vino bevo. Le nostre opinioni sull'alcol sono così rigide nel Nord America".

Quindi ricomincerei a bere.

"Carrie è una delle persone più illuminate e compassionevoli che abbia mai incontrato. Carrie mi ha aiutato a superare dei momenti bui e le sarò per sempre grata. Vede dietro la maschera, dietro il dolore e parla e ascolta il nostro vero io. Ha contribuito a gettare le basi per l'uomo che sono oggi".

Paul F

"Quando ho incontrato Carrie, ero persa, distrutta e vicina ad arrendermi. Con il suo approccio generale e personalizzato, Carrie mi ha aiutato a ritrovare me stessa, ad amarmi di nuovo e a dotarmi di strumenti, informazioni e indicazioni che continuano ad aiutarmi a rimanere sobria e a vivere la mia vita come la persona migliore che possa essere. Le sarò per sempre grata".

Kelly H

"Compassionevole, concreta e divertente, Carrie ha il vero talento di far sentire gli altri visti e ascoltati. Carrie è stata una luce brillante durante un periodo altrimenti buio della mia vita. Le sarò per sempre grata per la sua compassione e la sua guida".

Caitlin A

"In un modo profondamente solidale e personale, Carrie vi guida attraverso un viaggio di 30 giorni che esplora il vostro rapporto con l'alcol, facendo luce su come l'alcol possa influenzare la vostra salute e le vostre relazioni. Se vi siete mai chiesti: "Sto bevendo troppo? "Il Reset di 30 giorni è per voi".

Janet S