Il recupero del rifugio: Un percorso buddista per guarire dalla dipendenza

Recensioni dei lettori

Il libro “Refuge Recovery” di Noah Levine offre un approccio buddista al recupero dalle dipendenze, fornendo strumenti e filosofie accessibili sia alle persone direttamente colpite dalla dipendenza sia ai loro cari. Molti recensori l'hanno trovato un'alternativa illuminante ai tradizionali programmi in 12 fasi, che enfatizzano la consapevolezza e la meditazione senza affidarsi a un potere superiore. Tuttavia, alcune critiche hanno sottolineato che conserva alcuni elementi delle metodologie di recupero tradizionali e potrebbe non funzionare per tutti.

⬤ Facile da capire e ben scritto
⬤ Offre un'alternativa ai tradizionali programmi in 12 fasi
⬤ Enfatizza i principi buddisti come la compassione, la gentilezza amorevole e l'equanimità
⬤ Fornisce abilità applicabili al di là del recupero dalle dipendenze
⬤ Adatto a coloro che sono restii ai temi religiosi
⬤ I gruppi di supporto disponibili stanno crescendo in tutto il mondo
⬤ # Impatto positivo sul percorso di recupero personale e sulla comprensione della dipendenza.

⬤ Alcuni lettori ritengono che contenga ancora elementi dei programmi a 12 passi
⬤ L'attenzione iniziale alle esperienze negative del passato potrebbe scoraggiare alcuni individui
⬤ Non è universalmente efficace
⬤ Alcuni lo trovano carente rispetto ai metodi tradizionali
⬤ Può causare confusione con altre metodologie di recupero (ad esempio, il Recupero Razionale).

(basato su 253 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Refuge Recovery: A Buddhist Path to Recovering from Addiction

Contenuto del libro:

Noah Levine, autore di bestseller e rinomato insegnante di buddismo, adatta le Quattro Nobili Verità e l'Ottuplice Sentiero del Buddha in un approccio collaudato e sistematico al recupero dalla dipendenza da alcol e droghe, un'alternativa indispensabile al programma in 12 passi.

Sebbene molti abbiano disperatamente bisogno dell'aiuto del programma di recupero in 12 fasi, il modello tradizionale degli AA, incentrato su un potere superiore esterno, può allontanare le persone che non sono in sintonia con i suoi principi religiosi. Il Refuge Recovery è un metodo sistematico basato sui principi buddisti, che integra intuizioni scientifiche, non teistiche e psicologiche.

Considerando la dipendenza come un desiderio della mente e del corpo, Levine mostra come un percorso di consapevolezza meditativa possa alleviare questi desideri e la sofferenza. Il libro include pratiche quotidiane di meditazione, indagini scritte che esplorano le cause e le condizioni delle nostre dipendenze, consigli e ispirazione per trovare o creare una comunità che vi aiuti a guarire e a risvegliarvi.

Pratico e compassionevole, il sistema di successo Refuge Recovery di Levine è pensato per chiunque sia interessato a un approccio non teistico al recupero e non richiede alcuna esperienza o conoscenza precedente del buddismo o della meditazione.