Il realizzatore ansioso: Trasforma le tue più grandi paure nel tuo superpotere da leader

Recensioni dei lettori

The Anxious Achiever di Morra Aarons-Mele affronta lo stigma che circonda l'ansia sul posto di lavoro, fornendo consigli pratici e spunti ai leader su come incanalare l'ansia in un potente strumento di successo. Il libro si basa sulle esperienze e sulle storie raccolte dall'autrice attraverso il suo podcast, che lo rendono estremamente comprensibile e completo. Enfatizza la comprensione e la gestione dell'ansia come parte della leadership, anziché considerarla negativamente.

Il libro normalizza l'ansia nella leadership, offrendo strategie e strumenti pratici per gestirla in modo efficace. I lettori apprezzano lo stile di scrittura accattivante, le intuizioni basate sull'evidenza e gli aneddoti relativi. Molti trovano che il libro sia stimolante, in quanto considera l'ansia come un potenziale punto di forza piuttosto che come una debolezza. È considerato utile per la crescita personale e professionale, in particolare per chi ricopre ruoli di leadership.

Alcuni lettori hanno segnalato problemi di pagine mancanti nel libro. Alcuni l'hanno trovato emotivamente impegnativo o più approfondito del previsto, il che implica che potrebbe richiedere un investimento emotivo significativo. Inoltre, è stato suggerito che, sebbene i contenuti siano validi, non tutti i lettori potrebbero essere in sintonia con i temi trattati se non soffrono di ansia in prima persona.

(basato su 37 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Anxious Achiever: Turn Your Biggest Fears Into Your Leadership Superpower

Contenuto del libro:

Una guida puntuale e avvincente per gestire l'ansia che deriva dal successo e dalla leadership - dall'imprenditrice, sostenitrice della salute mentale e podcaster di prim'ordine Morra Aarons-Mele.

I disturbi d'ansia sono le malattie mentali più comuni al mondo. Ma nei nostri luoghi di lavoro, l'ansia è un problema nascosto, in bella vista ma ignorato. Fino ad oggi.

The Anxious Achiever è un libro con una missione: normalizzare l'ansia e la leadership. Come sostiene Morra Aarons-Mele, esperta di leadership e autoproclamatasi ansiosa, l'ansia è insita nella natura stessa della leadership. Può - e deve - essere sfruttata come forza per il bene.

Ispirato all'omonimo podcast, The Anxious Achiever è ricco di storie personali, approfondimenti sulla salute mentale basati sulla ricerca e molti consigli pratici. Imparerete a:

⬤ Comprendere il proprio profilo ansioso in modo da poter riconoscere ed evitare le trappole di pensiero e i fattori scatenanti più comuni.

⬤ Affrontare le cattive abitudini e i meccanismi di coping malsani.

⬤ Resistere al perfezionismo, gestire l'ansia sociale e stabilire limiti per prevenire il burnout.

⬤ Gestire feedback, critiche e sindrome dell'impostore.

⬤ Modellare - e comunicare - un comportamento sano come leader.

Sia che stiate sperimentando l'ansia per la prima volta o che la stiate combattendo da anni, The Anxious Achiever vi aiuterà a trasformare lo stress e le preoccupazioni in una fonte di forza per voi stessi, per la vostra carriera e per le persone che guidate.