Il quinto decennio: È solo la mia vita o è la perimenopausa?

Recensioni dei lettori

Il libro è una guida completa per le donne che stanno vivendo la perimenopausa, che fornisce spunti preziosi, storie e informazioni mediche. Molte lettrici lo hanno trovato utile ed empatico, notando la sua capacità di spiegare i sintomi e fornire rassicurazioni. Tuttavia, alcuni critici hanno sottolineato che il libro può risultare ripetitivo e manca di applicazioni pratiche, in particolare nell'offrire consigli sulla gestione dei sintomi.

Intenso e informativo sulla perimenopausa, tono empatico, stile di scrittura coinvolgente, include storie personali, utile per comprendere i sintomi, incoraggia a cercare aiuto, adatto alle donne sopra i 35 anni, forte sostegno per le donne che attraversano i cambiamenti, include una sezione per gli uomini.

Contenuto ripetitivo, alcune lettrici hanno riscontrato una mancanza di consigli pratici per la gestione dei sintomi, critiche alla sezione rivolta agli uomini per la sua condiscendenza, alcune hanno ritenuto che l'approfondimento scientifico fosse eccessivo senza applicazioni pratiche.

(basato su 16 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Fifth Decade: Is It Just My Life or Is It Perimenopause

Contenuto del libro:

La “Quinta decade” illumina le donne e le loro famiglie sui cambiamenti degli stati emotivi delle donne, del loro corpo e del loro senso di benessere durante gli anni della mezza età. Con discussioni equilibrate, accessibili e umoristiche sulla fisiologia e la psicologia femminile e sulle attuali opzioni di trattamento, l'autrice e psicologa Deborah R. Wagner Ph. D. fornisce un forum per aiutare le sue lettrici a sentirsi a proprio agio con i decenni volatili, potenti e colorati della vita tra i 40 e i 50 anni.

Con l'aggiunta di consigli per le famiglie, tra cui un segmento dedicato al partner e ai figli, e di discussioni schiette sull'impatto di condizioni impreviste (ma interconnesse) come l'ansia, la depressione, il cambiamento dell'immagine corporea, la perdita del senso di empatia e di cura e la nidificazione vuota, la dottoressa Wagner offre una potente miscela di scienza e di conforto con una voce con cui le donne si identificano facilmente.

Una visione avvincente per le donne e i loro cari, “Il quinto decennio” fornisce una tabella di marcia per affrontare il caos, ormonale e non, della mezza età.