Il programma dietetico e di salute per l'endometriosi: Riprenditi la tua vita

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce informazioni complete e aggiornate e consigli sullo stile di vita per gestire l'endometriosi, offrendo speranza e soluzioni pratiche a chi soffre di questa patologia. Sebbene sia stato lodato per la sua natura informativa e per le sue potenti intuizioni, alcuni lettori ritengono che le raccomandazioni dietetiche non siano adatte alle esigenze di tutti, in particolare dei vegetariani, e gli utenti hanno notato livelli diversi di soddisfazione con i piani dei pasti e le ricette fornite.

Completo e informativo, scritto da medici credibili.

Offre speranza e consigli pratici per la gestione dei sintomi.

(basato su 55 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Endometriosis Health and Diet Program: Get Your Life Back

Contenuto del libro:

L'endometriosi può avere un impatto profondo sulla qualità della vita di una donna e colpisce il 6-10% delle donne in tutto il mondo.

Questo libro tempestivo sfata i miti che circondano l'endometriosi e fornisce raccomandazioni scientificamente fondate, facili da capire e da seguire. Offre raccomandazioni sul trattamento delle cause profonde piuttosto che dei soli sintomi: è un programma completo e integrativo per il trattamento dell'endometriosi e serve come punto di partenza per costruire un programma personalizzato. Il piano ha una portata profonda, ma è facile da capire e da seguire.

Il piano è suddiviso in tre sezioni accessibili e semplici:

⬤  La Parte 1 fornisce informazioni di base sull'endometriosi, sui fattori che contribuiscono allo sviluppo dell'endometriosi e sul trattamento standard e convenzionale dell'endometriosi. Spiega l'aspetto medico dell'endometriosi e il modo in cui i fattori dello stile di vita possono influire sulla malattia: risponde al “perché” di questa condizione.

⬤  La Parte 2 consiste in un piano di vita integrativo per gestire i sintomi e potenzialmente rallentare o arrestare la progressione della malattia endometriosica. Imparerete come rafforzare il vostro corpo e ottimizzare la vostra salute attraverso la disintossicazione e la riduzione dello stress, l'esercizio fisico efficace e gli integratori utili e molto altro ancora.

⬤  La terza parte si concentra sul cibo e sul suo impatto sull'endometriosi. Andrew e Danielle hanno sviluppato una dieta scientificamente fondata e mirata ad affrontare in modo specifico i numerosi fattori associati allo sviluppo della malattia. La dieta riduce l'infiammazione, ottimizza la salute e la funzionalità dell'intestino, equilibra e rafforza il sistema immunitario, migliora l'energia e molto altro ancora. Il libro contiene 100 ricette deliziose e facili da preparare.

Questo libro sarà uno strumento prezioso per aiutare a trattare e gestire l'endometriosi. Se soffrite di endometriosi o avete una persona cara che ne soffre, questa guida vi offrirà sollievo e guarigione.