Il progetto Slow Life: La guida di uno psicologo per vivere la propria vita con significato, autenticità e gioia

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per la sua capacità di aiutare gli individui a comprendere i propri valori personali e le proprie scelte di vita. Fornisce strumenti ed esercizi che aiutano i lettori a vivere al meglio la propria vita, soprattutto nei momenti di difficoltà emotiva.

⬤ Aiuta a comprendere i valori personali
⬤ offre contenuti motivazionali
⬤ include esercizi utili
⬤ fornisce una convalida emotiva
⬤ permette di auto-aiutarsi al proprio ritmo.

Alcuni lettori potrebbero avere difficoltà ad applicare il materiale in modo completo; l'efficacia del libro può variare a seconda delle circostanze personali.

(basato su 3 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Slow Life Project: A Psychologist's Guide to Living Your Life with Meaning, Authenticity and Joy

Contenuto del libro:

La vita può essere veloce, estenuante, affollata e travolgente.

Sembra che non ci sia mai abbastanza spazio per fare un bel respiro, per tagliare il rumore, per dare priorità ai propri obiettivi e per gestire il proprio tempo.

The Slow Life Project è un manuale per vivere la propria vita con uno scopo e una direzione, una guida delicata per eliminare la confusione, contrastare l'impulso a pensare troppo e alleviare il senso di burnout imminente.

Il Progetto di vita lenta vi aiuta a sviluppare la vostra mappa di vita unica per guidarvi verso la vita più soddisfacente, appagante e significativa che possiate condurre; una mappa che potete usare indipendentemente da dove vi trovate ora e da dove la vostra vita potrebbe portarvi.

L'autrice e psicologa Lana Hall condivide le sue conoscenze cliniche e di sviluppo personale e le preziose intuizioni raccolte lavorando con centinaia di clienti nel corso della sua carriera professionale.

The Slow Life Project è una guida pratica per sviluppare la vostra mappa della vita lenta, implementare strategie di successo e mantenere lo slancio.

Ricca di suggerimenti motivazionali, cambiamenti di mentalità e modelli "come fare", questa guida passo dopo passo vi aiuterà a:

- Scoprire cosa illumina veramente la vostra vita.

- Ottenere maggiore soddisfazione dalla vostra vita senza dovervi assumere alcun impegno extra.

- Prendere decisioni, fissare obiettivi e utilizzare strategie motivazionali per raggiungere il vero successo.

- Evitate le trappole mentali che possono lasciarvi insoddisfatti, anche quando state vivendo una vita fantastica.

- Elaborate i sentimenti e andate avanti con la vostra vita - addio sopraffazione ed evitamento!

Vivete la vostra vita con fiducia, chiarezza e attenzione.

Il Progetto Vita Lenta vi permette di lasciare andare dubbi e paure, di costruire l'autodeterminazione e di abbracciare la vostra vita in modo autentico e gioioso.