Il processo di auto-indagine: Usare domande potenti per risvegliare la consapevolezza

Recensioni dei lettori

The Self-Inquiry Process di Linda Brierty è un libro di lavoro unico e interattivo progettato per l'autoesplorazione e la comprensione. Presenta un'ampia gamma di domande stimolanti volte ad aiutare i lettori a scoprire il loro vero sé e ad abbattere le barriere emotive e cognitive. Gli utenti hanno apprezzato il linguaggio chiaro del libro, l'approccio inclusivo e la sua capacità di facilitare un'auto-riflessione e una guarigione più profonde.

⬤ Il libro di lavoro è completo, con oltre 200 pagine di contenuti interattivi
⬤ utilizza un linguaggio chiaro per affrontare questioni psicologiche complesse
⬤ le domande stimolanti incoraggiano la scoperta personale e l'espressione artistica
⬤ può aumentare la terapia professionale
⬤ e promuove un'auto-riflessione compassionevole.

⬤ Il libro può richiedere un esame intenso che potrebbe risultare impegnativo per alcuni lettori
⬤ non è un sostituto della terapia
⬤ e potrebbe essere considerato troppo lungo per chi cerca soluzioni rapide di auto-aiuto.

(basato su 2 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Self-Inquiry Process: Using Powerful Questions to Awaken Awareness

Contenuto del libro:

IL PROCESSO DI AUTOINCHIESTA: Using Powerful Questions to Awaken Awareness non è un libro teorico, orientato all'informazione, ma è di natura esperienziale. Il lettore intraprenderà un processo di introspezione per aumentare la consapevolezza di sé e portare alla coscienza il materiale inconscio.

Molti sostengono di avere le risposte: questo libro pone le domande. Introduce un quadro di riferimento unico con cui comprendere se stessi e passa a porre domande dirette: alcune piuttosto impegnative, altre provocatorie, altre ancora semplici e puntuali. Le domande rivelano le fonti di sofferenza che possono ostacolare la nostra esperienza quotidiana.

Altre domande indicano la strada verso la realizzazione e la gioia. Ogni domanda del libro può portarvi più a fondo nella relazione con il vostro Sé e più vicini all'amore per il Sé che rende possibili tante cose, compreso l'amore per gli altri e per il mondo. SULL'AUTORE...

Linda Brierty, LCSW, è psicoterapeuta integrale e Master Reiki. Si è formata con Diane Shainberg, Ph. D., nota psicoanalista e sacerdote Zen.

Linda è direttrice del Bodhi Tree Holistic Center di Manhattan. Ha anche un profondo amore per la musica ed è una musicista di formazione classica.