Il potere segreto della respirazione Tantrik: tecniche per ottenere salute, armonia e liberazione

Recensioni dei lettori

Le recensioni di “Il potere segreto della respirazione tantrica” di Swami Sivapriyananda presentano una prospettiva mista. Molti lettori apprezzano il libro per le sue intuizioni sulle tecniche di respirazione tantriche e sui potenziali benefici del respiro per la salute e l'armonia. Tuttavia, alcuni critici sostengono che il libro contenga contenuti incoerenti, deviando dalle pratiche pratiche di pranayama a idee più esoteriche e non convenzionali.

⬤ Offre preziose intuizioni sulla respirazione tantrica
⬤ molti lettori lo trovano illuminante e stimolante
⬤ ben illustrato e dettagliato
⬤ fornisce tecniche che sono percepite come benefiche per la salute e il benessere.

⬤ Alcune sezioni contengono consigli strani o non convenzionali
⬤ manca l'attenzione alla pratica effettiva del pranayama
⬤ diverge nel pensiero magico, che alcuni lettori trovano difficile da prendere sul serio
⬤ non tutti i contenuti soddisfano le aspettative dei lettori.

(basato su 9 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Secret Power of Tantrik Breathing: Techniques for Attaining Health, Harmony, and Liberation

Contenuto del libro:

Esplora i segreti e i benefici delle pratiche di respirazione a narici alterne.

- Include tecniche di respirazione che aiutano a superare infertilità, sfortuna e malattie.

- Spiega le interazioni dell'energia vitale del respiro con i chakra e i canali energetici (nadi).

Esiste un'intima relazione tra la respirazione e i nostri stati emotivi. Quando siamo nervosi o eccitati, il ritmo del respiro aumenta. Al contrario, se modifichiamo il ritmo del respiro, possiamo modificare il nostro stato emotivo. L'antica civiltà indiana ha sviluppato metodi per modificare le emozioni e gli stati di coscienza attraverso la meditazione yogica e il pranayama (controllo del respiro).

Secret Power of Tantrik Breathing insegna il sistema avanzato di pranayama svaraodaya, che si basa sul fatto che normalmente respiriamo liberamente attraverso una sola narice alla volta. In una persona sana, la respirazione cambia all'incirca ogni ora e mezza da una narice all'altra, e ogni narice conferisce qualità diverse al proprio stato mentale e fisico. La narice sinistra è fredda, rilassante, passiva e di natura femminile; la destra è calda, energizzante, attiva e maschile. Quando il respiro rimane in una narice più a lungo del normale, si possono verificare malattie mentali e fisiche.

L'obiettivo di svaraodaya è armonizzare il respiro di ogni narice con il compito vitale da svolgere. Questo libro spiega come praticare questo controllo del respiro e come l'energia vitale del respiro interagisca con i chakra e i canali energetici (nadi) per creare equilibrio e armonia generali. Include anche tecniche di respirazione svaraodaya che aiutano a superare malattie, infertilità e sfortuna, a fare previsioni e a raggiungere la liberazione dal ciclo delle rinascite.