Il potere di scrivere: una semplice abitudine per sbloccare il vostro cervello e reimmaginare la vostra vita

Recensioni dei lettori

Il libro “Il potere della scrittura” di Allison Fallon offre spunti pratici su come la scrittura possa favorire l'autoriflessione, la risoluzione dei problemi e la trasformazione personale. Fonde ricerche scientifiche e aneddoti personali per illustrare i benefici della scrittura espressiva. Sebbene molti recensori l'abbiano trovato stimolante, perspicace e una guida preziosa sia per gli scrittori nuovi che per quelli esperti, sono state sollevate preoccupazioni per la sua ripetitività e per l'insufficiente esplorazione dei potenziali rischi emotivi associati alla scrittura.

⬤ Ispira e motiva, incoraggiando i lettori a iniziare una pratica di scrittura.
⬤ Combina la ricerca scientifica con aneddoti personali, rendendo il testo comprensibile.
⬤ Offre strumenti e strategie pratiche per migliorare le abitudini di scrittura.
⬤ Accessibile a tutti i tipi di scrittori, compresi quelli alle prime armi.
⬤ Fornisce approfondimenti sui benefici psicologici della scrittura e dell'autoriflessione.
⬤ Molti lettori lo hanno trovato trasformativo e potenziante.

⬤ Alcuni recensori hanno ritenuto che il libro si concentrasse troppo sul “perché” scrivere piuttosto che sul “come”, facendo desiderare ai lettori una guida più pratica.
⬤ Molti hanno notato che il libro conteneva contenuti ripetitivi che avrebbero potuto essere condensati.
⬤ Sono state sollevate preoccupazioni riguardo ai rischi emotivi associati alla scrittura introspettiva, in particolare per le persone vulnerabili.
⬤ Alcuni lettori hanno menzionato un tono politico fuori luogo in alcune sezioni, che sminuisce il messaggio generale.

(basato su 53 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Power of Writing It Down: A Simple Habit to Unlock Your Brain and Reimagine Your Life

Contenuto del libro:

Scoprite il potere di liberarvi (finalmente), di rivendicare la vostra chiarezza e di diventare la persona di cui volete vivere, il tutto attraverso una semplice pratica di cura di sé che potete inserire nella vostra routine quotidiana.

Per tutti coloro che stanno cercando di dare un senso alla propria vita, che vogliono liberarsi dagli schemi che li trattengono, ascoltate questa incredibile notizia: tutto ciò di cui avete bisogno per la libertà che desiderate è a portata di mano Questa pratica e questo percorso sono gratuiti, sono facilmente disponibili ogni giorno della vostra vita, richiedono solo pochi minuti del vostro tempo e chiunque può farlo.

La vita di Allison Fallon, autrice, coach di scrittura e relatrice, si è trasformata quando ha scoperto il potere di una pratica quotidiana di scrittura. Come si è scoperto, usare le parole è uno dei mezzi più potenti che avete per sbloccare la vostra vita. Il potere della scrittura è la guida a questo strumento di trasformazione a disposizione di tutti. In soli cinque o venti minuti al giorno, la ricerca scientifica dimostra che questa pratica quotidiana può aiutarvi a:

⬤ Identificare i propri errori e creare nuovi solchi neurologici verso abitudini migliori.

⬤ Trovare una nuova motivazione e appropriarsi della propria vita.

⬤ Guarire da dolori e traumi del passato.

⬤ Alleviare l'ansia e la depressione.

⬤ Contestualizzare le battute d'arresto e le piccole frustrazioni della vita.

⬤ Vivere una vita più sicura, equilibrata e sana.

⬤ ... e molto altro ancora.

Grazie agli anni trascorsi a guidare centinaia di persone nel processo di scrittura - da chi è alle prime armi ad autori di bestseller del New York Times - Allison condivide pratiche collaudate per iniziare, rimanere ispirati e utilizzare questa semplice abitudine per cambiare il modo in cui ci si sente e ci si presenta alla vita. Carta e penna è semplicemente il metodo, ma la ricompensa è la vera magia: nuove profondità di scoperta di sé, creatività e intenzionalità di vita.