Il potere di lasciar andare: come abbandonare tutto ciò che ti frena

Recensioni dei lettori

Il libro è stato molto apprezzato per il suo approccio pratico al raggiungimento della pace interiore e al lasciar andare le esperienze passate. Molti lettori hanno notato che offre esercizi e intuizioni utili che possono portare a una significativa trasformazione personale. È consigliato a chiunque voglia migliorare la propria mentalità e il proprio benessere emotivo.

⬤ Offre esercizi pratici per aiutare i lettori a lasciar andare i pensieri e le esperienze negative.
⬤ Fornisce una comprensione profonda delle relazioni e delle lotte personali.
⬤ Aiuta i lettori a vivere nel presente e a raggiungere la pace interiore.
⬤ Adatto sia ai principianti che a coloro che sono più avanti nel loro percorso.
⬤ Contenuto motivazionale che incoraggia l'accettazione di sé e la guarigione.

⬤ Alcuni lettori l'hanno trovato più che altro un libro di lavoro, che può richiedere uno sforzo maggiore del previsto.
⬤ La necessità di fare pratica e il desiderio di vedere i risultati potrebbero non piacere a tutti.
⬤ Alcuni lettori potrebbero preferire una narrazione più tradizionale invece di un formato ricco di esercizi.

(basato su 82 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Power of Letting Go: How to Drop Everything That's Holding You Back

Contenuto del libro:

Come abbandonare tutto ciò che vi ostacola

Il potere di lasciar andare riunisce una serie di principi chiave che si presentano a tutti coloro che intraprendono un viaggio di auto-indagine e di sviluppo. A un certo punto, la scelta diventa chiara: tenere duro o lasciare andare.

Per alcuni è facile, basta farlo, f*k it.

Per molti altri, ci sono molteplici strati e ostacoli che si sono accumulati nel corso della vita fino a quel momento. Aspettative, paura dell'incertezza, schemi di pensiero inibitori ben collaudati, mancanza di fiducia, mancanza di accettazione, vecchi traumi e ferite. Nonostante tutto questo, c'è una scintilla, un barlume di speranza che si accende al pensiero di lasciarsi andare e di seguire la corrente, di seguire il proprio istinto e la propria intuizione invece di controllare costantemente il risultato, di lasciare andare le aspettative e di godere di ciò che è. Questo libro combina sia il perché che il come lasciare andare, con eccellenti pratiche che aiutano a convertire il desiderio in azione.

Ci sono quattro fasi per lasciar andare:

⬤ Essere presenti e godere di ogni momento.

⬤ Lascia andare i pensieri che ti tengono bloccato.

⬤ Lascia andare il dolore che gestisce la tua vita.

⬤ Arrendetevi e sintonizzatevi con qualcosa di molto più intelligente del vostro cervello.