Il potere di cucinare con un'intenzione consapevole: Una raccolta di ricette e pratiche per arricchire il tempo libero

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Titolo originale:

The Power of Baking with Mindful Intent: A Collection of Recipes and Practices to Enrich Your Me-Time

Contenuto del libro:

The Power of Baking with Mindful Intent vi offre un approccio sano per prestare attenzione ai vostri sentimenti.

Il libro sottolinea la necessità di dedicare del tempo a se stessi con una raccolta di deliziose ricette di torte classiche e moderne da gustare in tutta tranquillità e vi incoraggia a prendervi cura della vostra mente e delle vostre emozioni utilizzando le strategie insegnate dalla mindfulness. Cucinare e Mindfulness insieme in un unico bellissimo libro.

Godetevelo perché solo io sono importante!