Il potere della disciplina: 7 passi per raggiungere i vostri obiettivi senza affidarvi alla motivazione o alla forza di volontà

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni estremamente positive per il suo approccio pratico allo sviluppo dell'autodisciplina e al raggiungimento degli obiettivi. I lettori lo hanno trovato facile da leggere, ben studiato e coinvolgente, sottolineando le strategie uniche e personalizzate dell'autore. Molti recensori hanno raccontato storie di successo personale, con il miglioramento delle abitudini, della percezione di sé e della motivazione dopo la lettura. Tuttavia, è ricorrente la nota che il lettore deve essere pronto ad assumersi la responsabilità personale e a riconoscere i propri difetti per beneficiare appieno degli insegnamenti.

⬤ Approccio pratico e attuabile in sette fasi per sviluppare l'autodisciplina.
⬤ Strategie ben studiate e supportate dalla scienza.
⬤ Stile di scrittura coinvolgente con molti esempi illustrativi.
⬤ Strategie su misura che si adattano alle esigenze individuali.
⬤ Ispira la crescita personale e motiva i lettori ad assumersi la responsabilità della propria vita.

⬤ Richiede ai lettori di essere pronti ad ammettere i propri difetti e ad assumersi le proprie responsabilità per massimizzare i benefici.
⬤ Alcuni lettori potrebbero trovare impegnativa la necessità di una responsabilità personale.

(basato su 10 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The power of discipline: 7 steps to reach your goals without relying on your motivation or willpower

Contenuto del libro:

Tutti abbiamo obiettivi e sogni. Perché alcune persone sembrano raggiungerli con facilità, mentre altre fanno fatica?

Ci siamo passati tutti. Avete un obiettivo. Avete un piano. Siete entusiasti e pronti a iniziare. E lo fate! Ma a un certo punto il piano va in frantumi.

Raggiungere i nostri obiettivi è come intraprendere un viaggio. Potreste aver fatto il pieno di carburante con un'ottima colazione e aver allacciato le scarpe da trekking. Potreste avere una mappa di dove volete andare. Ma una volta imboccato il sentiero, il percorso verso la meta è oscurato. Ci sono così tante distrazioni e insidie lungo il percorso che si perde di vista l'obiettivo finale.

La motivazione può dare il via al viaggio, ma è l'autodisciplina a farvi andare avanti quando le cose si fanno difficili.

La passione e la forza di volontà sono cose meravigliose e sorprendenti. Se non le avete sempre, potete comunque portare a termine le cose. Con la disciplina, potete rialzarvi e rimettervi in carreggiata.

La disciplina non è una mancanza di libertà. È la chiave della libertà. Illuminerà il cammino verso i vostri obiettivi e i vostri sogni.

Avere disciplina significa avere strumenti e un metodo per raggiungere i propri obiettivi. Inoltre, toglie l'emozione dal processo, attenuando le asperità della strada. Quando si ha un percorso chiaro e ben illuminato, si può semplicemente seguire la strada.

All'interno de Il potere della disciplina, scoprite come:

⬤ scegliere obiettivi utili e identificare passi d'azione.

⬤ capitalizzare i propri punti di forza e gestire le proprie debolezze.

⬤ superare i limiti e le paure autoimposti.

⬤ frutta i livelli moderati di stress a tuo vantaggio.

⬤ gestire il proprio tempo in modo efficiente, indipendentemente dalla quantità di tempo a disposizione.

⬤ conoscere veramente se stessi e ciò di cui si è capaci.

⬤ E molto altro ancora.

Con questo libro, inizierete il vostro viaggio esaminando il vostro attuale livello di autodisciplina prima di prendere provvedimenti per aumentarlo sia nel corpo che nella mente. Metterete metodicamente in atto tutto ciò che vi garantirà il successo.

La disciplina è un atteggiamento che potete scegliere. E sceglierla vi condurrà a una vita più libera e appagante.

Sfruttate il potere della disciplina nella vostra vita oggi stesso!