Il potere della cacca: Una guida sfrontata alla dieta e allo stile di vita per porre fine alla stitichezza e trasformare la vostra salute

Recensioni dei lettori

Il libro ha avuto un notevole impatto positivo sulla salute dell'apparato digerente dei lettori, soprattutto per coloro che soffrono di gonfiore e costipazione. Presenta strategie pratiche in modo leggero, rendendolo una risorsa preziosa per comprendere e migliorare la salute dell'intestino.

⬤ Lo stile di scrittura informativo e umoristico
⬤ fornisce strategie pratiche per i problemi digestivi
⬤ include ricette per una migliore salute dell'intestino
⬤ è un buon libro di riferimento
⬤ incoraggia i lettori a dare priorità alla salute dell'apparato digerente senza imbarazzo.

Alcuni lettori potrebbero trovare che l'approccio leggero del libro non sia adatto alle loro preferenze; approfondimento limitato di alcuni aspetti medici rispetto ai consigli degli esperti.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Power of Pooping: A Cheeky Diet and Lifestyle Guide to End Constipation and Transform Your Health

Contenuto del libro:

Un libro dietetico unico nel suo genere, ricco di modifiche allo stile di vita che non solo fanno muovere l'intestino, ma aiutano anche ad affrontare ansia, infiammazione, indigestione, gestione del peso e altro ancora.

L'infermiera Wong, conduttrice di Butt Talks TV ed esperta del pavimento pelvico, applica i suoi oltre 40 anni di esperienza come infermiera registrata per creare una guida divertente e informativa per vivere al meglio la vostra vita di cacca. The Power of Pooping offre consigli e suggerimenti professionali su come trovare alimenti amici dell'intestino, combattere le infiammazioni e ottenere i nutrienti necessari per fare una cacca migliore.

Dopo essersi guadagnata titoli onorifici come “L'uomo che sussurra alle chiappe” e “Il contrammiraglio”, la Wong usa il suo tono umoristico e vivace in questo libro per rispondere a tutte le domande sulla cacca che forse avete troppa paura di fare, tra cui:

Come posso sconfiggere la stitichezza?

Cosa può regolare i miei movimenti intestinali?

Cosa posso mangiare per gestire le mie scoregge?

Cosa significa se la mia cacca è rossa?

Come posso pulire il mio sedere?

E molto altro ancora.

Fare la cacca fa parte della vita, quindi rompete il tabù e assicuratevi di farla nel modo giusto con i consigli e i trucchi informativi de Il potere della cacca.