Il potere dell'invecchiamento positivo: Affrontare con successo i disagi dell'invecchiamento

Recensioni dei lettori

Attualmente non ci sono recensioni dei lettori. La valutazione si basa su 19 voti.

Titolo originale:

The Power of Positive Aging: Successfully Coping with the Inconveniences of Aging

Contenuto del libro:

Scoprite lo straordinario potere dell'invecchiamento positivo per prepararvi alla sfida più grande della vostra vita: invecchiare.

Gli americani vivono oggi più a lungo che mai, ben 30 anni in più rispetto all'inizio del XX secolo. La nostra cultura dell'eterna giovinezza e le nostre aspettative personali non si sono ancora adattate a questo cambiamento. Questi anni in più possono essere un peso o un'avventura, a seconda dell'atteggiamento mentale. Non si possono combattere gli inevitabili cambiamenti del corpo che invecchia, ma l'autore David Lereah sostiene che questi cambiamenti sono, nel peggiore dei casi, degli inconvenienti che non impediscono di vivere una vita soddisfacente.

Il potere dell'invecchiamento positivo" offre una guida pratica per affrontare con successo il declino fisico e mentale che accompagna l'invecchiamento. Basato sulle lezioni di vita apprese durante la vittoriosa battaglia di Lereah contro il cancro, Il potere dell'invecchiamento positivo offre ai lettori un programma facile da seguire di esercizi mentali e spirituali che insegnano la consapevolezza e l'accettazione, oltre a strategie per perseguire una vita equilibrata e cercare e accettare il sostegno sociale.

Il Potere dell'Invecchiamento Positivo" mostra come semplici modifiche allo stile di vita trasformeranno la vostra quotidianità, aiutandovi a vivere con più gioia per il resto dei vostri anni. Invecchiare può essere la parte migliore della vita quando si abbraccia il potere dell'invecchiamento positivo.