Il potere dell'autodisciplina quotidiana e La mentalità senza scuse: Esercizi pratici per rafforzare la propria forza di volontà e superare la procrastinazione, creati da un gruppo di esperti.

Recensioni dei lettori

Attualmente non ci sono recensioni dei lettori. La valutazione si basa su 4 voti.

Titolo originale:

The Power of Daily Self-Discipline and The No-Excuses Mindset: Practical Exercises to Strengthen Your Willpower and Overcome Procrastination by Creati

Contenuto del libro:

Siete bravissimi a fare progetti, ma spesso vi sentite frustrati quando non riuscite a realizzarli? Vi arrendete facilmente al minimo inconveniente o disagio? Le persone si fidano della vostra parola o vi considerano inaffidabili? Allora dovete continuare a leggere...

Secondo un'indagine sullo stress condotta dall'American Psychological Association, il 27% dei partecipanti cita la mancanza di forza di volontà come la ragione per cui non ha raggiunto gli obiettivi personali e professionali. Questo studio sottolinea l'impatto dell'autocontrollo sulle cose che contano: salute, finanze, produttività e relazioni. L'autodisciplina non solo permette alle persone di fare scelte di vita migliori, ma consente anche all'umanità di raggiungere la grandezza.

Ecco un'anteprima di ciò che scoprirete:

⬤ Le tecniche psicologiche comprovate per potenziare la vostra forza di volontà e sconfiggere la pigrizia una volta per tutte (anche se siete sempre stati dei pigri bradipi).

⬤ I più grandi miti sull'autocontrollo e la verità sulla vostra mentalità che trasformerà il vostro comportamento.

⬤ Come sconfiggere efficacemente la procrastinazione e altre abitudini persistenti che sabotano la vostra produttività.

⬤ La strategia incredibilmente semplice e GRATUITA per creare coerenza nella vostra vita.

⬤ Perché ascoltare i propri sentimenti può essere la decisione peggiore che si possa prendere... e cosa fare al loro posto.

⬤ Come impostare le routine mattutine e serali che portano a una migliore concentrazione e a cambiamenti positivi duraturi.

⬤ I trucchi scientificamente provati per riprogrammare la vostra mente in modo da portare a termine ciò che avete iniziato e mantenere le vostre promesse, qualunque cosa accada.

⬤ Come hackerare il vostro ambiente per costruire in modo esponenziale la vostra autodisciplina e trasformare i piani in vittorie tangibili (anche se non siete mai stati affidabili in vita vostra).

E molto, molto di più...

Anche se spesso scegliete la via d'uscita più facile dalle situazioni difficili e trovate costantemente scuse per gli impegni non rispettati, la ricerca di esperti alla base di questa guida può garantirvi una consapevolezza più profonda delle vostre motivazioni, le risorse per ripristinare le riserve di forza di volontà esaurite e il potere di controllare le vostre azioni.

Affidandovi alle ricerche degli esperti contenute in questo libro, sarete in grado di superare le avversità che ostacolano i vostri obiettivi, di stabilire la vostra credibilità e di concludere ogni giornata con un senso di realizzazione.

Se siete pronti a raggiungere la padronanza di voi stessi e ad acquisire le capacità degli individui più eccellenti del mondo, allora dovreste acquistare questo libro.