Il potere dell'apprezzamento: La chiave per una vita vibrante

Recensioni dei lettori

Le recensioni descrivono una risposta mista al libro, sottolineando che offre spunti preziosi sul potere dell'apprezzamento nel trasformare la propria prospettiva e le proprie relazioni. Tuttavia, alcuni lettori trovano alcune parti del libro superficiali o prive di rigore scientifico, con critiche rivolte alla rappresentazione dei pensieri negativi e alla dipendenza da ricerche screditate.

Il libro è ampiamente considerato stimolante e in grado di cambiare la vita, offrendo strumenti pratici e spunti per migliorare le relazioni ed elevare il proprio stato emotivo. Molti lettori hanno riferito di trasformazioni personali positive e hanno apprezzato la presentazione chiara e di facile lettura dei concetti. Diversi recensori hanno sottolineato l'applicabilità pratica dell'apprezzamento come strumento per migliorare la vita quotidiana.

Alcuni lettori hanno giudicato il libro un po' stucchevole o paternalistico, criticando le rappresentazioni esagerate della negatività. Ci sono state preoccupazioni circa la validità scientifica di alcune affermazioni, con alcuni recensori che hanno etichettato alcune parti del libro come “scienza spazzatura” a causa del ricorso a studi screditati. Inoltre, alcuni lettori hanno faticato a rimanere coinvolti o hanno trovato le sezioni del libro meno utili.

(basato su 16 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Power of Appreciation: The Key to a Vibrant Life

Contenuto del libro:

Le ricerche confermano che quando le persone provano apprezzamento, accadono cose buone alla loro mente, al loro cuore e al loro corpo. Ma l'apprezzamento è molto più di un mantra di benessere. È una forza reale, un'energia che può essere sfruttata e utilizzata per trasformare la nostra vita quotidiana - relazioni, lavoro, salute e invecchiamento, finanze, crisi e altro ancora.

Il potere dell'apprezzamento vi aprirà gli occhi sui favolosi vantaggi di un apprezzamento consapevole e proattivo. Basato su un approccio in cinque fasi per sviluppare una mentalità di apprezzamento, questo manuale per vivere più sani e felici include anche.

⬤ Suggerimenti per superare resistenze e blocchi.

⬤ Grafici a colori che illustrano l'impatto scientifico dell'apprezzamento sul cervello.

⬤ Ricerche a sostegno degli effetti positivi dell'apprezzamento.

⬤ Linee guida per creare il proprio gruppo di apprezzamento.