Il potere curativo della rabbia: Il percorso inaspettato verso l'amore e la realizzazione

Recensioni dei lettori

The Healing Power of Anger (Il potere di guarigione della rabbia) di John Rifkin, Ph.D., è un libro di auto-aiuto che ridefinisce la rabbia come un'energia curativa piuttosto che come una semplice forza distruttiva. Offre approfondimenti sulle origini e sulla gestione della rabbia, in particolare in relazione alle esperienze infantili. Il libro presenta metodi pratici, tra cui la tecnica “Stop, Drop, and Roll”, per aiutare i lettori a capire e a lavorare attraverso la loro rabbia per favorire la crescita emotiva e relazioni più sane.

⬤ Esplorazione completa delle origini della rabbia e del suo potenziale costruttivo.
⬤ Tecniche pratiche come “Stop, Drop e Roll” per gestire la rabbia.
⬤ Uno stile di scrittura coinvolgente con esempi relativi che collegano la teoria alla pratica.
⬤ Offre nuove prospettive sulla rabbia che sfidano le idee convenzionali.
⬤ Raccomandato sia dai lettori che dai professionisti della psicologia per la sua chiarezza e le sue utili intuizioni.

⬤ Numerosi errori tipografici e scarsa punteggiatura nella versione Kindle, che ne rendono difficile la lettura.
⬤ Alcuni lettori trovano lo stile di scrittura goffo o a volte eccessivamente gergale.
⬤ Le critiche menzionano l'appoggio del libro alla terapia a lungo termine e ai farmaci, che alcuni considerano poco praticabile.
⬤ I concetti possono richiedere una significativa introspezione, che potrebbe essere impegnativa per le persone che lottano contro la rabbia intensa.

(basato su 30 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Healing Power of Anger: The Unexpected Path to Love and Fulfillment

Contenuto del libro:

La saggezza convenzionale vede la rabbia come urla e grida roventi, una forza da temere e reprimere.

Ma lo psicoterapeuta John Rifkin vede la rabbia in modo rivoluzionario: come energia naturale creata per guarire le ferite emotive. In “Il potere di guarigione della rabbia”, Rifkin spiega come identificare gli usi disfunzionali della rabbia, in modo che i lettori possano “scioglierla” e diventare più forti e autosufficienti.

Per farlo, spiega il suo sistema Stop, Drop, and Roll, che utilizza con i clienti da oltre 20 anni. Inoltre, Rifkin esplora le radici infantili della rabbia, lo spettro del comportamento rabbioso, il modo in cui la rabbia può essere un dono per una relazione e la gelida rabbia passiva-aggressiva.