Recensioni dei lettori
Riepilogo:Questo libro è uno strumento di journaling molto apprezzato, noto per i suoi spunti riflessivi e il suo design di qualità, che lo rendono adatto sia ai principianti che agli esperti. Gli utenti apprezzano la sua capacità di ispirare la riflessione e la crescita personale. Tuttavia, ci sono alcune lamentele riguardanti la qualità fisica e la rilegatura del diario.
Vantaggi:⬤ Strumenti DBT completi e strategie di auto-aiuto.
⬤ Ottimi spunti che aiutano a far fluire i pensieri.
⬤ Adatto a tutti i livelli di journaling, soprattutto ai principianti.
⬤ Carta di alta qualità e design accurato.
⬤ Attività aggiuntive ogni poche pagine per aumentare il coinvolgimento.
⬤ Guida ed esempi incoraggianti per l'utilizzo del diario.
⬤ Impatto positivo sul benessere mentale.
⬤ Alcuni hanno ricevuto prodotti danneggiati, ad esempio con pagine strappate.
⬤ La rilegatura rigida rende difficile scrivere comodamente.
⬤ Descrizioni fuorvianti sulla qualità della copertina rigida.
⬤ Alcuni utenti ritengono che la qualità del diario non sia all'altezza del suo prezzo.
(basato su 155 recensioni dei lettori)
Titolo originale:
The Greatest Self-Help Book (Is the One Written by You): A Daily Journal for Gratitude, Happiness, Reflection and Self-Love
Contenuto del libro:
Un libro incredibile che aiuta a sbloccare le lezioni di vita". Dr. Lalitaa Suglani, @dr. lalitaa.
Una guida creativa, compassionevole e amorevole". Dottoressa Tasha Bailey, @realtalk. terapeuta.
Preparatevi a un viaggio di auto-esplorazione con l'autore del bestseller n. 1 del Sunday Times Good Vibes, Good Life e Healing is the New High, Vex King e la star dei social media Kaushal: il duo di marito e moglie si unisce nel loro primo progetto con The Greatest Self-Help Book, un diario giornaliero che cambia le carte in tavola e vi permette di scrivere il vostro libro di auto-aiuto.
Ricco di esercizi, attività e suggerimenti visivi, questo diario vi aiuterà a comprendere e regolare le vostre emozioni, a costruire e mantenere routine e abitudini che funzionano per voi, a cambiare la mentalità negativa e a coltivare modelli di pensiero positivi, a monitorare la crescita personale, a costruire la consapevolezza di voi stessi e a ritagliarvi del tempo per praticare l'amore per voi stessi e la gratitudine.
Un diario come nessun altro, in cui troverete:
- Gratitudine quotidiana e affermazioni positive.
- Esercizi guidati dalla terapia e attività interattive di consapevolezza.
- Riflessioni mensili per monitorare la crescita personale.
- Check-in di mente, corpo e spirito.
Consideratelo il vostro compagno per aiutarvi a costruire un rapporto più sano con voi stessi e con gli altri. Il più grande libro di auto-aiuto è quello scritto da voi.
Con il suo design minimalista e lussuoso, completo di una splendida copertina cartonata in tessuto e di un segnalibro a nastro, questo diario è il regalo perfetto per i propri cari. Realizzato con inchiostro privo di oli minerali e carta prodotta con cellulosa proveniente da foreste gestite in modo legale e sostenibile.
