Il piccolo libro di cucina per il pranzo: 60 facili pranzi bento a base di cibo vero per bambini in movimento

Recensioni dei lettori

Il libro di cucina ha ricevuto recensioni contrastanti. Alcuni utenti apprezzano le ricette sane e creative, adatte ai pranzi dei bambini, mentre altri lo criticano per gli ingredienti complicati e la mancanza di semplicità. Il libro è ben illustrato e fornisce idee utili, ma molte ricette richiedono ingredienti specifici o difficili da trovare che potrebbero non essere accessibili a tutti i lettori.

Ricette creative e salutari per i bambini, ottima grafica con immagini per ogni ricetta, buone idee per la preparazione e il congelamento dei pasti, opzioni senza glutine disponibili, molti utenti lo hanno trovato utile per fornire nuove idee per il pranzo e le ricette incoraggiano abitudini alimentari sane.

Alcune ricette sono complicate con ingredienti difficili da reperire, diversi utenti hanno menzionato la necessità di visitare i negozi di alimentari per ottenere articoli specifici, il libro potrebbe essere più adatto agli appassionati di cucina che a coloro che cercano la semplicità e non è adatto alle diete vegane.

(basato su 47 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Little Lunchbox Cookbook: 60 Easy Real-Food Bento Lunches for Kids on the Go

Contenuto del libro:

Questi pranzi senza complicazioni prendono alimenti adatti ai bambini e li riempiono di ingredienti sani per pasti soddisfacenti e deliziosi di cui tutti possono sentirsi a proprio agio Renee Kohley, autrice di Nourished Beginnings Baby Food, è una mamma di tre figli e una maestra nel preparare pranzi gustosi e sani. Ogni ricetta utilizza una combinazione di dolcificanti reali, cereali integrali, verdure fresche o grassi sani per ricreare i piatti preferiti come i mac 'n' cheese, i corndogs, le crocchette di pollo e molto altro ancora...

e sono tutti perfetti per preparare grandi quantità di pasti per tutta la settimana. Ogni cestino per il pranzo presenta un elemento fatto in casa abbinato a contorni sani e preparati in precedenza, che insieme portano il pranzo a un nuovo livello. Provate a preparare delle pizze di grano saraceno che daranno loro energia con proteine, vitamine del gruppo B e una serie di minerali.

Cambiate la routine dei panini con un'insalata di uova ricca di nutrienti e ricca di acidi grassi omega 3 e colina che favoriscono le funzioni cerebrali. Con The Little Lunchbox Cookbook, sarete orgogliosi di preparare pasti nutrienti a base di cibi veri che i vostri figli ameranno, senza dover preparare ogni singolo prodotto.