Il piccolo libro dello Zen

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Titolo originale:

The Little Book of Zen

Contenuto del libro:

Curare lo stress della vita moderna con Il piccolo libro dello Zen.

Chi avrebbe mai detto che tanta saggezza potesse essere contenuta in un pacchetto così piccolo? Questo piccolo libro è ricco di pratiche e meditazioni facili che vi aiuteranno a introdurre i principi del buddismo zen nella vostra vita quotidiana: a migliorare il vostro benessere spirituale, fisico e mentale, a sintonizzarvi con la vostra intuizione naturale e a trovare la vostra calma interiore.

Splendidamente presentato, questo libro è la perfetta introduzione a questa antica pratica.