Il piccolo libro della meditazione

Recensioni dei lettori

Il libro è ben accolto dai lettori per il suo contenuto accessibile sulla meditazione. È particolarmente apprezzato perché è chiaro, ben studiato e adatto ai principianti, e molti lo trovano calmante e stimolante. Tuttavia, alcuni lettori notano che manca di profondità nell'esplorazione delle tecniche di meditazione.

⬤ Ben studiato
⬤ calmante e ispirante
⬤ ideale per i principianti
⬤ chiaro e diretto
⬤ include dei mantra deliziosi
⬤ buon valore.

Non approfondito; contenuto di base per quanto riguarda le meditazioni.

(basato su 8 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Little Book of Meditation

Contenuto del libro:

Il Piccolo libro della meditazione è una semplice introduzione alla pratica della meditazione.

Questo libro affascinante ed edificante mostra come la meditazione sia benefica per la salute fisica e mentale, aiuti lo sviluppo delle capacità psichiche e possa persino migliorare un'esperienza religiosa. Se volete conoscere la guarigione dei chakra, i cristalli, gli animali totem o la meditazione con i colori, il Piccolo libro della meditazione è una guida introduttiva perfetta, che vi insegna a non farvi sopraffare da esperienze psichiche indesiderate e che illustra diverse semplici meditazioni che il lettore può provare.

L'uso dei cristalli accanto alla meditazione si sta rapidamente diffondendo. Le frequenze vibrazionali di ogni pietra incoraggiano l'anima a sperimentare stati d'animo diversi, che influenzano il modo in cui pensiamo e sentiamo. Se non vi sentite bene, l'ametista è un buon cristallo curativo, in grado di calmare una mente turbata.

Si dice anche che sia utile dopo un intervento chirurgico o una malattia prolungata, perché può ripristinare gli schemi energetici. Molte persone tengono un pezzo di ametista accanto al letto per assicurarsi un buon sonno.