Recensioni dei lettori
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Titolo originale:
The Little Book of Bowl Food: Simple and Nourishing Recipes in a Bowl
Contenuto del libro:
Il Piccolo libro delle ciotole presenta 40 ricette per ciotole deliziose e facili da costruire.
Scoprite come costruire i vostri pasti sostanziosi e salutari in una ciotola, dalla colazione alle opzioni leggere, ai piatti vegani nutrienti e altro ancora.
Con innumerevoli combinazioni di verdure, cereali, carne e pesce, queste ricette vi mostreranno come combinare consistenze e colori per ottenere pasti semplici e salutari.
Mangiare bene non è mai stato così allettante, né così facile.
⬤ Le ricette comprendono ciotole per la colazione, ciotole leggere e pasti principali.
⬤ Ogni ciotola contiene una combinazione equilibrata di proteine, carboidrati, verdura e frutta e verdure a foglia verde.
⬤ Un facile punto di ingresso per chi vuole mangiare in modo più sano ma non vuole seguire un piano dietetico/paleo completo.
⬤ Ricette originariamente pubblicate in Nourish Bowls.
