Il piano Sculpt: La guida flessibile di una donna impegnata per perdere peso, sentirsi bene e cambiare mentalità per tutta la vita

Recensioni dei lettori

Le recensioni di “The Sculpt Plan” lo definiscono una guida motivazionale e completa all'alimentazione sana e alla perdita di peso, con un buon equilibrio di ricette e consigli sullo stile di vita. Mentre molti lettori apprezzano la profondità delle informazioni e l'approccio di supporto all'alimentazione, alcuni esprimono disappunto per la mancanza di una guida completa all'allenamento e per la complessità di alcune ricette.

Il libro è motivante e stimolante; offre consigli pratici e strategie per la perdita di peso e per una vita sana, presenta ricette deliziose con istruzioni chiare, include utili strumenti per la preparazione dei pasti e fornisce foto colorate che migliorano l'esperienza di lettura. Molti lettori notano che il libro è incentrato su un approccio flessibile e adattato alle esigenze individuali, che lo rende adatto a stili di vita impegnativi.

Alcuni lettori ritengono che il libro contenga più materiale da leggere del previsto, rendendolo meno una guida di rapida consultazione. Alcune ricette sono considerate complicate, soprattutto per chi ha un'agenda fitta di impegni o una famiglia numerosa. Sono stati anche espressi commenti sulla sezione allenamento incompleta e sulla confusione relativa alle informazioni sugli allergeni nelle ricette. Inoltre, alcuni ritengono che il libro sia più orientato verso una significativa perdita di peso piuttosto che verso piccoli aggiustamenti.

(basato su 45 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Sculpt Plan: A Busy Woman's Flexible Guide to Losing Weight, Feeling Great, and Shifting Your Mindset for Life

Contenuto del libro:

Sculpt Plan è un programma di dimagrimento personalizzabile e basato sullo stile di vita della donna moderna e impegnata, ideato dal fondatore del famoso marchio di fitness Sculpt.