Il piano per la fascite plantare: Liberare i piedi dal dolore mattutino

Recensioni dei lettori

Molti lettori hanno trovato il libro molto informativo ed efficace per affrontare la fascite plantare. Offre un piano strutturato, esercizi e consigli sulle calzature, anche se alcuni ritengono che sia eccessivamente lungo e che contenga occasionalmente delle incongruenze.

⬤ Il libro fornisce consigli dettagliati e di facile comprensione
⬤ include un piano strutturato per il recupero
⬤ offre esercizi utili
⬤ e fornisce approfondimenti sull'impatto psicologico della condizione. Molti lettori riportano miglioramenti significativi dei loro sintomi dopo aver seguito le indicazioni.

Alcuni lettori criticano il libro perché troppo prolisso e lungo, suggerendo che sarebbe sufficiente una versione più breve. Alcuni hanno anche rilevato problemi con le risorse online e hanno espresso preoccupazione per il tono condiscendente dell'autore.

(basato su 48 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Plantar Fasciitis Plan: Free Your Feet From Morning Pain

Contenuto del libro:

Il bruciore. Il dolore al tallone.

Il dolore dei primi passi mattutini. Quando si soffre di fascite plantare, anche i compiti più semplici possono sembrare insopportabili e il trattamento può spesso risultare frustrante quanto il disturbo stesso. Tuttavia, il trattamento della fascite plantare non deve essere un processo lento e doloroso.

Nella maggior parte dei casi, infatti, il trattamento può essere semplice, poco costoso e molto efficace. Il dottor Colin Dombroski ha aiutato migliaia di pazienti ad alleviare la fascite plantare e ora attinge alle sue esperienze personali e alle sue ricerche accurate per fornire una guida completa per gestire, trattare e prevenire la PF senza spendere troppo.

In The Plantar Fasciitis Plan, il Dr. Dombroski identifica e spiega le cause, i sintomi e i fattori di rischio della fascite plantare; insegna a chi soffre di PF e ai medici le tecniche di guarigione domestica e approfondisce i trattamenti per i casi di PF più difficili da curare. Nel corso della trattazione, l'autore fornirà suggerimenti per mantenersi attivi, consigli su come spendere il meno possibile per ottenere i migliori risultati e indicazioni su come trarre il massimo da qualsiasi trattamento.

La fascite plantare può essere un problema doloroso, angosciante e debilitante, ma grazie al Dr. Dombroski non deve essere permanente.