Il piano Pcos: Prevenire e invertire la sindrome dell'ovaio policistico attraverso la dieta e il digiuno

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce preziose indicazioni sulla PCOS e sul suo legame con la salute metabolica, sottolineando che la PCOS è reversibile. Aiuta a comprendere la condizione, in particolare attraverso dati e spiegazioni scientifiche. Tuttavia, non offre molte nuove informazioni per coloro che hanno già familiarità con i precedenti lavori del Dr. Fung o di altri, e le sue severe raccomandazioni dietetiche ricevono un feedback contrastante.

Molti lettori hanno trovato il libro illuminante e informativo, in quanto spiega le complicazioni della PCOS in dettaglio, aiutando a comprendere i processi corporei coinvolti. Copre le risorse e i dati scientifici attuali, pur essendo accessibile e facile da leggere. Diversi utenti hanno apprezzato i consigli pratici sulla gestione della PCOS e lo hanno raccomandato come guida utile per le donne che stanno esplorando le loro opzioni di salute.

I critici hanno notato che il libro ripete molto di ciò che si trova nelle opere precedenti del Dr. Fung, in particolare “Il codice dell'obesità”, facendolo sembrare superfluo per coloro che già conoscono il suo materiale. Le raccomandazioni dietetiche, in particolare una rigorosa dieta keto, sono state considerate troppo estreme e difficili da mantenere. Inoltre, alcuni lettori hanno ritenuto che il contenuto fosse eccessivamente semplicistico e hanno messo in dubbio le contraddizioni dei consigli dietetici presentati nel libro.

(basato su 44 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Pcos Plan: Prevent and Reverse Polycystic Ovary Syndrome Through Diet and Fasting

Contenuto del libro:

La PCOS colpisce 1 donna su 10 in età fertile ed è il disturbo riproduttivo più comune al mondo La PCOS è un problema di salute significativo: è associata a rischi molto più elevati di malattie cardiache, tumori alle ovaie e all'endometrio e diabete di tipo 2 Affronta una lacuna significativa nella conoscenza della salute pubblica: la connessione tra la dieta e l'inversione della PCOS non è ben conosciuta Dall'autore dei bestseller Il Codice dell'Obesità (mezzo milione di copie vendute) e Il Codice del Diabete (più di 100.000 copie vendute), il dott.

Jason Fung, supportato dalla scienza e dall'esperienza personale: La dottoressa Nadia Brito Pateguana è un medico naturopata che si occupa di aiutare le persone affette da PCOS a superare l'infertilità, ma anche a lei è stata diagnosticata la PCOS e ha usato personalmente i consigli e le ricette di questo libro per concepire due bambine sane e felici.