Il piano dell'ossigeno

Recensioni dei lettori

Il piano Oxygen di Eric Lucas offre un approccio pratico alla gestione dello stress attraverso un sistema di codici a colori e passi concreti. Molti lettori hanno trovato il libro comprensibile, efficace e facile da applicare, lodandone l'impatto sulla vita personale e professionale. Tuttavia, alcuni recensori hanno ritenuto che il libro non li abbia colpiti personalmente.

⬤ Offre strategie pratiche e facili da attuare per gestire lo stress.
⬤ Uno stile di scrittura coinvolgente, che combina umorismo ed esempi concreti.
⬤ Un sistema di codici colore semplifica la categorizzazione dello stress.
⬤ Applicabile sia alla vita individuale che alla cultura aziendale.
⬤ Incoraggia la valutazione dei livelli di stress e dei comportamenti personali.

⬤ Alcuni lettori hanno ritenuto che non fornisse un aiuto significativo per la gestione dello stress.
⬤ Almeno un recensore ha notato una mancanza di comunicazione da parte dell'autore.

(basato su 14 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Oxygen Plan

Contenuto del libro:

"Il Piano Oxygen mi ha cambiato la vita semplicemente perché mi ha dato il controllo delle mie scelte, fornendomi al contempo una struttura per definire e classificare i miei problemi". -Lorena Lucciola, scrittrice freelance Perché l'ossigeno? L'ossigeno sostiene la vita.

Non pensiamo alla scienza della respirazione, del semplice inspirare ed espirare, perché lo facciamo naturalmente, ogni minuto di ogni giorno. La spiegazione è così semplice che ci dimentichiamo che sta accadendo. Siamo parte di un processo chiamato fotosintesi, lo scambio reciproco tra la vita vegetale e gli esseri umani.

Noi emettiamo involontariamente anidride carbonica; le piante la assorbono e producono ossigeno che noi respiriamo.

Il ciclo continua a sostenere la vita sulla Terra. Ho capito.

Provate ora. Inspirate. Espirate.

Ecco fatto. Avete appena messo in moto il primo passo del Piano Ossigeno. L'ossigeno e la connessione con lo stress: Nessuno è immune Il Piano Oxygen si concentra sul denominatore comune universale che vale per tutti: lo STRESS.

Il Piano Oxygen offre strumenti comportamentali validi e un supporto professionale per ottenere felicità, realizzazione e massimizzazione del potenziale, esplorando le basi dello stress, che sono diverse per ognuno di noi, e presentando nuovi metodi per gestirlo. Il nostro obiettivo è quello di farvi entrare nel verde, presentandovi una comprensione sfaccettata di ciò che significa essere in salute dal punto di vista fisico, emotivo, sociale e comportamentale.

L'ottimismo è una profezia che si autoavvera. L'ottimismo abbraccia la nostra speranza, la nostra forza e la nostra perseveranza. Un pensiero o un'azione positivi generano il pensiero o l'azione positivi successivi.

L'ottimismo è potente e persuasivo.

Dice al vostro cervello che potete fare grandi cose. E ci riuscite. L'autore Eric Lucas, fondatore e amministratore delegato di The Oxygen Plan Corporation, è un dirigente di marketing con una lunga esperienza nella creazione di innovazioni rivoluzionarie e nel portarle al successo.

Prima di creare e dirigere The Oxygen Plan, Lucas ha trascorso 22 anni presso General Mills, raggiungendo il livello di funzionario aziendale, vicepresidente del marketing e responsabile di New Ventures per la società Fortune 200 con 31.000 dipendenti. Per General Mills ha diretto anche campagne promozionali per i Giochi Olimpici del 1996, 2000 e 2002, Disney, NFL, NBA e MLB.