Il piano alimentare Keto per principianti: Una guida di sei settimane per iniziare la dieta Keto nel modo giusto

Recensioni dei lettori

Il libro “Keto4Karboholics” di Kassey Cameron è molto apprezzato per le sue ricette deliziose e facili da seguire, che si rivolgono sia a chi è nuovo che a chi è già esperto di dieta keto. Molti utenti riferiscono di una significativa perdita di peso e di un miglioramento della salute seguendo i programmi dei pasti di Kassey. Il ricettario è ricco di foto vivaci e include una varietà di ricette che rendono la preparazione dei pasti piacevole e soddisfacente. Tuttavia, alcuni utenti hanno notato incongruenze nelle informazioni nutrizionali riportate e che molte ricette producono porzioni abbondanti, che potrebbero non essere adatte alle famiglie più piccole.

⬤ Ricette facili e deliziose, veloci da preparare.
⬤ Offre diverse opzioni dietetiche, tra cui ricette vegetariane e senza latticini.
⬤ Gli utenti hanno segnalato una significativa perdita di peso e miglioramenti della salute.
⬤ Comunità coinvolgente e supporto attraverso le sfide di Kassey.
⬤ Layout accattivante del ricettario con immagini colorate che ispirano a cucinare.

⬤ Alcuni utenti hanno segnalato inesattezze nel conteggio dei carboidrati e delle calorie delle ricette.
⬤ Le ricette spesso producono porzioni abbondanti, che potrebbero non essere adatte a chi cucina per una o due persone.
⬤ Alcuni utenti hanno trovato alcune ricette poco appetibili o non di loro gusto.

(basato su 196 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Beginner's Keto Meal Plan: A Six-Week Guide to Starting Your Keto Diet the Right Way

Contenuto del libro:

La transizione alla dieta Keto può sembrare confusa e opprimente. Per fortuna, Kassey Cameron è un'esperta professionista dello stile di vita Keto ed è qui per darvi tutte le informazioni di cui potreste aver bisogno per rendere la dieta Keto facile e deliziosa.

Con oltre 80 deliziose ricette Keto e un dettagliato piano alimentare di sei settimane, Kassey elimina il mistero del conteggio dei macro e della determinazione degli alimenti Keto-friendly. Con piatti appetitosi come lo Sticky Bourbon Chicken, il Salmone dolce e piccante e le Costolette di maiale alla Cajun, la cena in stile Keto sarà un successo.

E colazioni come i Muffin al doppio cioccolato e dessert come i Whoopie Pies dimostrano che la vostra voglia di dolce non deve soffrire quando mangiate Keto. Oltre a piatti gustosi che vi manterranno soddisfatti per tutto il giorno, Kassey sfata i miti popolari sulla dieta Keto, vi insegna tutti i suoi trucchi per la pianificazione dei pasti e vi mostra come rendere l'alimentazione Keto uno stile di vita sostenibile.