Il nuovo libro sul fitness delle donne: Il segreto per diventare la versione migliore e sana di te stessa

Recensioni dei lettori

Il libro si rivolge alle donne che cercano di migliorare la propria forma fisica, fornendo tecniche di allenamento e suggerimenti dietetici. Sebbene molti utenti lo abbiano trovato utile e informativo, alcuni lo hanno criticato per la mancanza di profondità e di supporti visivi.

Il libro offre ottimi suggerimenti per l'allenamento e la dieta, tecniche passo dopo passo, è adatto a donne di qualsiasi età e include informazioni utili che possono aiutare a raggiungere gli obiettivi di fitness. Molte lettrici lo hanno trovato facile da leggere e applicabile al loro percorso di fitness.

Alcuni recensori hanno ritenuto che il libro non contenesse abbastanza informazioni e hanno auspicato un maggior numero di supporti visivi, come le immagini degli esercizi, per garantire una forma corretta.

(basato su 9 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Women's New Fitness Book: The Secret To Become The Better Healthy Version Of Yourself

Contenuto del libro:

Vi presentiamo un “libro di fitness per donne” realistico dell'autrice di best seller Rebecca YoungQuesta guida realistica fornisce allenamenti semplici e facili.

Ci sono ricette divertenti, appetitose e deliziose che vi aiuteranno a diventare toniche, magre e forti il più rapidamente possibile. Non più: *Spendere soldi in inutili integratori* Indulgere in qualche tipo di “dieta drastica o fad”* Perdere quantità spropositate di tempo in palestra* Essere manipolate per credere a miti sul fitness come avere “una buona genetica” o “le donne che sollevano pesi ingrassano”SI RIVOLGE A TUTTE LE DONNE DI OGNI ETÀ: L'età non è un problema quando si tratta di usare questo libro, tutte le donne di tutte le età sono le benvenute.

se stai cercando un modo molto facile e veloce per massimizzare i tuoi risultati nell'ottenere: *Un sedere rotondo, sodo e in forma *Braccia forti e scolpite *Gambe sexy e toniche *Uno stomaco piatto e un girovita più piccolo Allora questo “Libro sul fitness femminile” può aiutarvi a raggiungere questi obiettivi. La verità nuda e cruda: come donne, ci vengono raccontate terribili bugie su come “tonificare” o “modellare” il nostro corpo, anziché la verità su ciò che dobbiamo fare per OTTENERE le nostre vere curve sexy e snelle. In questa guida non dovrete preoccuparvi di ricevere informazioni fittizie sul fitness o sulla salute.

Questa guida è al 100% priva di bugie e aiuterà a migliorare il fisico, la funzionalità, la forza e la mobilità di una donna. Fornendo a ogni donna uno stile di vita sano.