Il miracolo metabolico

Recensioni dei lettori

Il libro del dottor Carlos Jaramillo è apprezzato per i suoi contenuti informativi e per lo stile di scrittura semplice, che lo rende accessibile anche a chi non ha familiarità con gli argomenti di salute e nutrizione. I lettori apprezzano le spiegazioni chiare e le intuizioni utili per sfidare i miti dietetici più comuni. Tuttavia, alcune critiche sottolineano le raccomandazioni dietetiche radicali del libro, che potrebbero essere troppo estreme per alcune persone. Inoltre, ci sono dubbi sulla qualità dei materiali del libro, in particolare sulla carta utilizzata.

Molto informativo e facile da capire, sfata i miti sulla dieta, raccomandazioni pratiche per migliorare la salute, motiva i lettori a prendere il controllo della propria alimentazione, ha un impatto sul benessere dei lettori, stile di scrittura umoristico e coinvolgente, copre concetti importanti sulla salute.

Raccomandazioni dietetiche radicali che potrebbero non essere attuabili per tutti, dubbi sul potenziale conflitto di interessi dell'autore, scarsa qualità della carta utilizzata nel libro.

(basato su 409 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

El Milagro Metablico

Contenuto del libro:

A tutti noi piace mangiare. Ma lo facciamo male e la situazione peggiora di giorno in giorno.

Incantati dall'industria alimentare, dalla pubblicità, dalle fake news gastronomiche e dai consigli nutrizionali di Tio Bertha, facciamo scelte sbagliate a ogni boccone, facendoci ammalare, ingrassare e privare di energia. Come fermare questa spirale? A chi credere e a chi non credere? Come cambiare le nostre abitudini senza diventare monotoni e noiosi? In questo libro, il rinomato medico Carlos Jaramillo offre risposte incisive a queste domande e sostiene che la chiave per ottenere un peso ottimale e una salute completa risiede nel metabolismo.

Capire cos'è, come funziona e cosa possiamo fare per farlo funzionare a nostro favore è fondamentale, ed è ciò che il lettore otterrà in queste pagine. Il libro essenziale per chiunque voglia capire come funziona il proprio metabolismo e come farlo funzionare a proprio favore.